ОБЩУВАНЕ С ДОВЕРИЕ

 

                          

"Трениране на успешни родители" 

или как да настаним доверието в общуването по между ни?!

Д-р Татаня Сотирова:
Като детски лекар, ежедневно се срещам с родители, които споделят тревогите си и търсят решение на множество ситуации. 

Ето част от тях:

*бебето отказва да се храни с лъжица, събужда се многократно през нощта и вие сте хронично недоспали, отказва да заспи само, притеснявате се от това как ще се почувства при поставяне на инжекция, отказва да спазва режима, отказва да спи в креватчето си, порасналото и пролазило бебе иска да пипа на множество "страшни места".......

*проходилото дете се тръшка, иска да спи при родителите си, отказва да играе с играчките си, отказва да се облича, казва на всичко "не", плаче от непознати, изпада в паника пред кабинета на лекаря, рисува по стените, къса книгите, плаче безпричинно, отказва приготвената храна от вас, която е резултат от усърдното ви търсене и набавяне на здравословни продукти и приготвяне с любов...........

*двугодишното плаче пред детската градина, посяга и удря другите, удря си главата, отказва да яде храната, която вие сте приготвили, сутрин се бави да излезе с вас, а вие искате да успеете да свършите всичките си задачи на време, иска да си играе, а вие искате да си починете, иска да му купите нещо в магазина и вие имате причина да му откажете, то крещи неумолимо...........

*три годишното казва "мразя те", "ти си лош/а", проявява признаци на ревност към скоро появилото се братче, отказва да прибере играчките си, забравя да поздравява, инати се, прекъсва разговора ви по телефона или с друг, оплаква се от мигриращи болки от главата до петите, а лекарят не е открил патология........

*ученикът има сутрешно гадане и повръщане или чести болки в корема, за които лекаря е направил подробни изследвания и консултации и не е намерил причина, разхожда се в час, бие се със съучениците; отказва да говори, когато го изпитват, а вие знаете, че е подготвил домашните си. Има нощно напикаване, постоянно държи в ръцете си смартфона или таблета, прибира се в къщи и бърза да седне пред компютъра........

*тинейджърът денонощно седи пред компютъра и игнорира забраните ви, заплахите ви, отговаря, тръшка врати, казва"писна ми", "на кого му пука", "какви хора сте", "мразя училището",изпращате го/я на лагер и в багажа му/ѝ намирате шише водка, в чантата на дъщеря ви намирате презерватив, разхвърля стаята си или иска да има такава ,а вие имате затруднения да реализирате това, избягва да ви помага, когато имате нужда, облича се по начин ,който за вас е неприемлив, иска да се татуира, закъснява да се прибере след уговорения час, мълчи, когато се храните заедно на вечеря избира да яде сух хляб, но не и това , което с любов и мисъл за нея/го сте приготвили......

Предполагам и вие сте попадали в подобни или същите ситуации. 

Сигурна съм, че сте прочели поне една книга на тема "как да постъпя" и много от съветите са ви помогнали, но по-голямата част са останали безрезултатни.

Заповядайте на презентацията:
ОБЩУВАНЕ РОДИТЕЛ - ДЕТЕ    

25 март 24 г. - понеделник от 18.00 ч. 
в ИНсайд йога студио Банкя
повече информация:
http://yogainside.info/общуване-родител-дете/

Силата на убежденията

ВИРУСИ НА СЪЗНАНИЕТО

През 1978 г. майката на известният основоположник на НЛП – Роберт Дилтс заболява от рак на гърдата. След проведеното й лечение не е имало резултат и са я изписали с 4-ти стадий на заболяването и.

Роберт решил, че щом може да помага на толкова много хора, защо да не помогне на собствената си майка.
⠀
Той останал с майка си в къщи за няколко дни и в процеса на работа направил едно от най-важните открития в психологията.

🔺Той открил,че причините поради които хората сами не си позволяват да променят своя живот към по-добро .
Той назовaл това „ограничаващи убеждения“ или „вируси на съзнанието“. 

Оказали се 3 убеждения:

„Сине – казала Патрисия Дилтс( майка му) –аз разбирам,че си много привързан към мен и не искаш да умра. Но никой никога не се е излекувал от рак в 4-ти стадий, още повече,че лекарите казаха , че нищо повече не може да се направи“.
Това е първото ограничаващо убеждение, което Дилтс нарекъл „безнадежност“. Ако никой никога не е могъл, то и аз не мога. Има вариaнти: "нито една жена не може“, „никой в тази страна не може“, „нито един пенсионер...“ и т.н. Но Дилтс нямаше да е гениален психолог, ако не се беше досетил как да се справи бързо с безнадежността : трябва да се намерят изключения.

🔺Но по-късно се е сблъскал с втори тип „вирус на съзнанието“- безпомощност.
⠀
„Да, разбира се, такива хора има“- казала майка му . „Но те са - особени, те са изключения. Аз не съм такава, аз съм обикновена, стара, слаба и болна жена. Аз не мога това, което се е получило при другите, аз нямам ресурс за това“. ️

🔺Но и това се окaзало възможно за  преодоляване: Роберт Дилтс, който считал, че във всеки човек има неограничен ресурс, напомнил на майка си, как когато тяхното семейство е живяло бедно и са гладували, тя  винаги е намирала изход от ситуацията, която е изглеждала безизходна по принцип „очите се страхуват, а ръцете правят“ ⠀
Когато Патрисия Дилтс си спомнила един след  друг тези епизоди, тя се ободрила и се почувствала по-добре.
Но, не за дълго....

На пътя им възникнало последното препятствие - третото и най-невидимото ограничаващо убеждение. Дилтс го нарекъл "безполезност".

🔺Неговата майка дълго е отказвала да говори за това, но накрая казала:  
- Ти помниш ли твоята баба, моята майка?
- Да. Помня я.
- Ти помниш ли от какво умря тя?
- От рак на гърдата.
- А нейната сестра, моята леля от какво умря?
- От рак на хранопровода мисля.
- Аз много обичах майка си и леля си. Аз с нищо не съм по-добра от тях. Ако те са умрели от рак, защо аз трябва да оздравея?

🔺Дилтс открил, че предаността към семейството, родителите и предците е добра черта, но може да изиграе лоша шега на човека.
За неговата майка да оздравее в ситуация, в която нейната майка е умряла е било равносилно на предателство.

🔺Ако така са живели нашите предци, а ние ги обичаме, значи така ще живеем и ние. Накратко, "никога не са живели добре, нищо не бива започвам“.

⠀....Да преодолее това препядствие било най-трудно. Но Дилтс се досетил как да направи това и сега ние също можем да се възползваме от това откритие.

🔺“Помисли добре!“ – казал той на майка си. 
„А искаш ли моята сестра - твоята дъщеря, ако някога се разболее от рак да каже: Щом моята майка е умрялa от рак, то аз съм длъжна да умра, защото я обичам.“
„Какво говориш“- възмутила се майка му⠀
„Е...тогава й дай добър пример. Ако сега решиш да оздравееш, то тя ако се разболее ще каже: "Моята майка можа да оздравее и аз мога“.

Ресурса за преодоляване на „безполезност“ стои в бъдещето. Децата копират своите родители.⠀

🔺Ако сега не можем да намерим нов модел на поведение, който ще ни помогне да преживеем 25 с удоволствие и полза за себе си и за другите, а само да живуркаме и да се жалваме, демонстрирайки на следващото поколение безнадежност, безпомощност и безполезност, то и нашите деца, които ни обичат на 50 ще си кажат: "Ние с нищо не сме по-добри от родителите си, които на 50 бяха старци". 

🔺А що се отнася до майката на Роберт Дилтс , то тя е умряла, разбира се, но от нещо съвсем различно, не от рак на гърдата.

🙏🏻 Росица Велкова

Моля, споделете тази публикация, ако ви е развълнувала

За тези които лично ги касае темата:
Запишете се на Йога практики
за подпомагане Лечението на Рак на гърдата
Повече информация: 
http://yogainside.info/9446-2/
Водещ: Теменуга Стайкова

Изчистване на пристрастяване

Един от най-трудните аспекти на работата със Себе си е да изчистиш пристрастяването. Всичко, на което разчитаме като на притъпяващо болката решение или разсейване, може да се определи като зависимост.

Първото предизвикателство е да ги идентифицираме. За да направим това, е необходимо да се научим да се чувстваме добре в собствената си компания и да отделим време за навлизане навътре. Някои подценявани форми на зависимост са привидно безвредни като това да се нуждаеш от няколко чаши кафе на ден, за да функционираш адекватно и да оставаш бодър, или да разпускаш в края на всяка седмица с алкохол или дрога. Други форми включват незабавното удовлетворение като твърде много секс/мастурбация или някои пристрастяващи храни.

Умереността определено е чудесен начин, но общественото определение за нормалност е основано на прекалена консумация, така че е лесно да рационализираме и да считаме за нормално поведението си, защото всички други го правят.

Стресът, предизвикан от опита незабавно да се отрежат нещата, често може да предизвика повече вреда, отколкото самото пристрастяване, но всеки трябва да се опита да идентифицира зависимостите си една по една, а после да прекрати връзката с тези външни "помощни" средства, за да се върне към баланса.

Много от зависимостите ни са проявления на неразрешени аспекти от психиката ни и до момента, когато пожелаем да застанем лице в лице с демоните си, те ще продължават да се натрупват вътре в нас и да създават болестно състояние.

~ Sam Rivers

по материали от интернет

все още има места за практиките на тема:

Чистене на енергийни обвързвания за освобождаване от стари карми

за повече информация: 

http://yogainside.blogspot.com/2019/08/blog-post_39.html

Неизразените и потиснати емоции

Неизразените и потиснати емоции никога не умират. Те биват погребани живи и продължават да ни влияят отвътре, а впоследствие се проявяват по много по-грозен начин. Осъзнаването, приемането и изразяването на истинските ни чувства ни прави свободни.

Зигмунд Фройд

Елате на практика за отработване на гнева
17 август от 17 ч. в INside йога студио Банкя
за повече информация: http://yogainside.blogspot.com/2019/07/blog-post.html

Йога и енергийна терапия – отработване на психосоматика свързана с гнева

Преди известно време изпитвах много силен гняв, но не бях достатъчно смела да го изразя, защото се страхувах. От много неща, а и от самата деструктивна енергия на гнева. 

И затворена в себе си тази енергия като автоагресия се прояви на физическо ниво под формата на гастрит. 

Слава Богу, с помощта на медитативни практики и други средства позакърпихме положението. Но временно, защото когато има неизразени емоции те си остават в съзнанието и при идентични ситуации отново се материализират, за да ни покажат къде не сме си свършили работата.
 

Е, - Познати ли са ви тези състояния?

Тежко ми е на стомаха, повръща ми се; това напълно ми уби апетита. 

Само като си помисля и ми се гади.

Известно ни е, че не само любовта минава през стомаха,
но и от яд ни се обръща стомахът.
Стомахът ни отхвърля ситуацията.

Или пък смущения свързани с гълтането – например усещането, че ти е заседнала буца в гърлото, болки в гърлото – тялото ни изразява чувството, че не можем повече да преглъщаме.
На емоционално ниво реакцията е: Прекалено много неща съм изтърпял и преглъщал. 

И идва моментът да си зададем въпроса – Кое е това, което  вече не мога да преглътна?

Ако тези неща ви резонират, заповядайте на терапевтичната практика за отработване на емоции като обида, не приемане, гняв.

Такива неизлекувани чувства провокират симптоми на лошо храносмилане, киселини в стомаха, гастрит, язва. И за да запазим здравето си, нека да направим нещо за себе си. 

Кога: 17 август – събота от 17:00 до 19:00 ч.

Къде: ИНсайд йога студио – Банкя ул. Стефан Стамболов № 72

Водещи: Теменуга Стайкова и Николай Георгиев
Николай е енергиен лечител, ученик на Петър Няголов и Атина Санториниу. 

Предвиждаме в първата част кратка теория и йога практики с релаксация и медитация, а във втората групов енергиен сеанс и индивидуални послания от Николай.

Дакшина: 25 лв. 

С предварително записване на е-мейл: temsta@abv.bg

Приемането

Намали съпротивлението!

Колкото повече недоволстваш от нещо - ти го увеличаваш и обратното, колкото повече те радва нещо - привличаш ситуации, които те радват.
Противопоставяш ли се на това, което вече си създал оказваш съпротивление, което ще продължи да ти се доказва.

Ако не можеш да видиш положителното в нещо, то поне не влагай в него отрицателното, неутралност понякога е необходима, кажи си "нещата са такива, каквито са". Не е нужно да ги разбираш или да се опитваш, не е нужно да ги харесваш насила, просто, просто... ги приеми.

Това важи с пълна сила и за теб самия. Ако се вглеждаш в себе си и постоянно забелязваш неща, които не харесваш - не можеш да се освободиш от тях, затова би било добре да се фокусираш върху нещата, които харесваш в себе си, "насила хубост не става". Хубавите неща идват с лекота при теб, но само ако им позволиш, а единствения начин да им позволиш е да намалиш съпротивлението. :)

Често допускаме "грешката" да искаме нещата да са много по-различни от "сега". Това естествено предизвиква в нас голямо недоволство и така можем да си откараме цяяяяла вечност и в един миг, изтощили се милите, просто си казвате "баста", няма да се ядосвам за това пък повече, омръзна ми и хоп "нещата се оправят от само себе си" - или срещате човек, който ви дава най-подходящия съвет за случая или намирате това, което ви е било необходимо и т.н. 

Естествено в такъв развой на събитията бихте си казала "е, това защо не се случи, когато го исках ми чааак сега" и отговорът е винаги един и същ - защото СЕГА им позволи да се случат, като намали съпротивлението по "въпроса".

Ако се самообучим да работим със собственото си съпротивление, живота ни ще се подрежда доста по-лесно от това, на което сме свикнали и ще можем да се наслаждаваме много повече на събитията, отколкото ако чакаме да изцедим първо силите си от съпротивление и да се предадем, а наместо това го правим - СЪЗНАТЕЛНО.

Как се променяме?
Като се запитаме "в какво трябва да съм повярвал/а, че да мисля по този начин за това конкретно обстоятелство?" - и ще получите своя отговор и ако искате може да повярвате в нещо различно, кое е "вашето" - ще разберете по най-точния индикатор винаги и единствено - чувството, което конкретното убеждение ви "носи".

 И целият този "процес" ще бъде съпътстван с лекота, ако ли не - ако се опитвате "насила да сте позитивни", но не разбирате в какво вярвате, та да мислите по даден начин, нито ще е лесно, нито... приятно. Облекчението от смяната на убеждението е винаги добър знак.

Via Emka Ta
от Интернет чрез Маргарита Стояновска

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания

Неизразеният гняв разяжда връзките

„Много по-добре е да изразяваме, отколкото да потискаме своите чувства. Гневът често е резултат на поредица неизразени чувства, които се трупат в нас и накрая експлодират. В святата връзка ние смятаме, че част от нашата отговорност е постоянно да изразяваме искрените си чувства и да подкрепяме своя партньор в същото. Тогава общуването е толкова интензивно, че шансовете гневът да се натрупа в някой от нас намаляват.

Но дотогава трябва да разберем кои неща са истински. Назрее ли гняв, той трябва да бъде приет. Ако мислим, че партньорът няма да ни обича, ако се разсърдим, преставаме да бъдем честни и връзката със сигурност е обречена…

Гневът е болезнена тема за духовните търсачи. Мнозина не могат да проумеят гнева на Исус към сарафите в храма. Щом Исус е бил толкова чист, питат те, как е могъл да се ядоса? Но никой евреин или италианец не би имал проблем с тази сцена. Отстраняването на егото не е отстраняване на характера…
Между другото, това, че някой не изразява гнева си, не означава, че не изпитва такъв… Най-нездравословното нещо, което можете да направите с вашия гняв, е да отречете, че го имате…

Има начин да споделим своя гняв с хората, без да го изразяваме като нападка. Вместо да казвате, например: „Ти ме накара да се почувствам така“, кажете: „Чувствам се така. Не казвам, че ти ме накара да се чувствам така или че ти си виновен. Споделям го само като част от моето изцеление, за да се освободя от това чувство и да го превъзмогна. “

По този начин вие поемате отговорност за своите чувства и онова, което е било спор – или дори избегнато като неприятно – може да се превърне във важна част от целебната сила на взаимоотношенията…

Мериън Уилямсън, „Завръщане към любовта“
чрез Маргарита Стояновска


Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания

Изчистване на подсъзнанието от зловредни модели

Искам да споделя нещо с хората, които се занимават с някаква форма на енергийна психология, т.е. с изчистването от самото енергийно поле (подсъзнанието) на зловредни модели.
Открих, че вместо да се изчистват ПРОЯВИТЕ на даден зловреден модел от определени точки във време-пространството (т.е. от конкретни случки, от конкретни взаимодействия с другите в миналото или настоящето), може да се изчисти самия КОРЕН на зловредния модел и с това да се „развържат” и всички негови проявления по цялата времева линия. 

Примерно, вместо човек да се опитва да освободи чувството на обида към всеки отделен човек, към когото е изпитал това чувство, или от всяка ситуация, в която е изпитал обида, може да зададе команда за изчистване директно на обидчивостта (склонността към изпитване на обида). 

Ако направите това и след това направите проверка дали у вас все още има подсъзнателна обида към човек, по взаимоотношенията с когото все още не сте работили по линия на обидата към него, ще установите, че вече не изпитвате обида и към него. 

По същия начин може да се изчисти директно „прекомерната чувствителност” (която не е позитивно качество – нека не се заблуждаваме), „обвинителността” (склонността да се търси вина в другите за чувствата, които ние изпитваме), „черногледството” (склонността да се фокусираме преобладаващо върху неприятните страни на живота, с последваща загуба на способността да изпитваме радост и наслада и благодарност) и т.н.

Така де, явно е възможно да се работи по-мащабно и ефективно и така да се пести време и да се постига по-бързо освобождение.

Мария Казакова
https://www.facebook.com/maria.kazakova.888?__tn__=%2CdC-RH-R-R&eid=ARBM8eaNP3XZ64Hh-PNbP2_4G59D_2ixFZGDOdlSxVmeDqxUlQlj2b_IxoEKHl5Li7z9zkK0J4aC7tvQ&hc_ref=ARTMa5g_qQjEA9NcE45uTG3-U0YpZrBQTU78d9_nBLwLAagMhpPpkvw3Odwr1asKa5s&fref=nf


Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания

Вътрешното ни дете като ключ към "хоопонопоно"...

Вътрешното ни дете е неделима част от нас от самото ни раждане! След като се осъзнаем ние можем да си комуникираме с него по всяко време - докато сме в градския транспорт, докато шофираме, докато сме на опашката в магазина и навсякъде! Трябва да казваме на тази част от нас по-често "Обичам те ", "Благодаря ти ", "Моля те прости ми, че съм те пренебрегвал през всичките тези години " ,"Съжалявам "! 

Най - доброто е да му благодарим за всичко, което прави за нас всеки миг - диша, кара сърцето ни да бие, грижи се за тялото ни, прави всичко, което неосъзнатия човек мисли, че му е даденост! Трябва да осъзнаете, че ако нещо ви дразни или причинява болка, можете да помолите вътрешното си дете да го отстрани или да ви помогне да се справите със задачата! Работете с него с много любов, без насилие, с благодат и спокойствие! Обичам те, Благодаря ти!

Трябва да обичаме враговете си, които са нашите спомени складирани в подсъзнанието ни! Приемете враговете вместо да се борите с тях! Любовта е тази, която може да излекува всичко, и страховете ви даже! Вътрешното ви Аз е реалния двигател на вашия живот! Затова го обичайте безусловно, милвайте го, знайте че то може да бъде от женски или от мъжки пол! Можете да го видите или чуете как ви говори или отговаря на въпросите ви! Някои може да не могат да го почувстват, но то е там и ви помага! Просто го приемете и обичайте, без причина и очакване! Говорейки му и общувайки с него, вие всъщност пак се изчиствате! Просто му кажете с Любов: Моля те освободи се, отърси се, ние сме свободни!

Всяко време е удобно за разговор с него! Кажете му, че съжалявате за всички ситуации и животи в които сте го пренебрегвали, кажете му, че няма да го изоставите и предадете отново !

Via#Боби Аумакуа

Квадратът на Питагор нумерологичният ключ на душата

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

Истинската ти същност

За известно време във вашия свят винаги ще има хора, които няма да харесват това, което имаш да кажеш, и няма да ти позволяват да бъдеш себе си. И знаеш ли защо? Защото когато изявяваш напълно истинската си същност, ти непрекъснато напомняш на тези, които не го правят, че те не реализират напълно себе си, а те не обичат да им напомнят за това! В същото време, това е най-голямата услуга, която всъщност можеш да им окажеш. Защото най-малко чрез своя пример ти им даваш възможност да видят чрез теб, че могат да изберат да бъдат в по-голяма степен себе си, макар и да не го правят.  Като изневеряваш на себе си,  ти им отнемаш тази възможност. Ти само затвърдяваш техния избор да се страхуват да бъдат верни на себе си.  И така, в началото те могат да се съпротивляват, когато видят пример, защото изхождайки от отрицателно състояние, те виждат нещата само в отрицателна светлина. С други думи, те като че ли ти казват: „Ти ми натриваш носа по повод на това, което се страхувам да направя, и аз те мразя за това”. Затова идеята е, че те тръгват от дадено отрицателно състояние и това е единственият начин, по който виждат нещата. А колкото до теб, колкото си по вярна на себе си, толкова по състрадателна и безусловно любвеобилна ще бъдеш и може би, може би евентуално, те ще се изморят да бъдат такива темерути и може да си кажат: „А бе, знам ли, ако това се получава при нея, може би ще се получи и при мен”.  И тогава ти си им предоставила възможност да направят различен избор, но ако се въздържаш, ти само подкрепяш същия страх у тях и все едно, че им казваш: „Вие сте си много добре така. И аз съм като вас”. Нещастието обича компания. Чрез Маргарита Сояновска Споделете това вдъхновение ако ви е харесало. Имате възможност да се посетите  INside йога студио  за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания.

Законът за емоционалният избор

Законът за емоционалният избор ни учи да признаваме чувствата си, но така също и да не се поддаваме на въздействието на отрицателните емоции. Законът за емоционалният избор изисква да изпитваме цялата гама от емоции, които съпровождат нашия живот. Но да не забравяме, че емоциите въздействат върху физическото ни здраве, т.е. от правото на свободен избор следва, че ние избираме какви емоции да изживяваме; от това какви емоции изживяваме, зависи нашето здраве…

Законът за единното цяло учи, че тялото, умът (който поражда емоциите) и духът действат заедно, съвместно, като екип. Затова всяка мисъл, дума и реакция се отразяват върху общото ни здраве и благополучие. Т.е. всяка емоция въздейства не само на емоционално, но и на физическо, и на духовно ниво. 

Фактът си е факт. Пред него и боговете мълчат, според гръцката митология. Но как ще коментираме фактът, какво ще бъде емоционалното ни отношение към него, зависи единствено от нас. Ако направим само една единствена промяна в начина, по който възприемаме дадена ситуация, ще се окаже, че сме сменили не само емоционалния си светоглед, но сме въздействали върху физиологичното и духовното си състояние. 

Законът за емоционалния избор притежава огромна сила. Законът за емоционалният избор открито се противопоставя на традиционните съвети и на психотерапията; той твърди, че не е необходимо да разберем произхода на негативните си мисловни модели или на тяхната обусловеност в най-ранното ни детство. 

Различното поведение води до различни мисли, а те от своя страна водят до различни резултати. Тялото влияе на ума, а той – на духа. Всяка предлагана граница между тези елементи на цялото подлежи на оспорване. Те работят като единно цяло. Ние ги контролираме. И точно в това се състои Законът за емоционалния избор: ние можем да избираме, за да проявим необходимата активност. 

Законът за емоционалния избор не предполага, че никога не трябва да изпитваме гняв, враждебност или друга негативна емоция. Той не препоръчва винаги да сме спокойни и дори – безпристрастни, или да приемаме всичко. 

Законът ни учи да не превръщаме негативни емоции в хронични състояния, които водят до т.нар. токсичен стрес (стресорни увреждания). Същността му е в поемането на лична отговорност за собствените ни настроения. 

Кратка разходка, хубава музика, смешен филм – това не е бягство от проблема; това означава да дадем почивка на самите себе си; да не се оставим да ни завладеят емоции, които не само няма да решат проблема, а ще ни осигурят язва, високо кръвно или инфаркт.


Законът за емоционалния избор е предизвикателство към самите нас. Вместо да се отдаваме на негативна емоция, можем да излезем и да походим. Тялото ще се притече на помощ на емоциите и ще помогне натрупаната обида, гняв или напрежение да се излеят по здравословен начин. Вместо да се вторачваме върху собствените си проблеми, от задънената улица, в която сме се озовали, може би е по-добре да помогнем на някого да се справи със собствените си проблеми. 

Вместо да наливаме масло в огъня на ненавистта в отношенията, може би по-добре (а и по-здравословно) е да простим. С други думи: вместо да се предаваме и да се отпуснем в липсата на енергия; вместо да се откажем от действие или пък да търсим отмъщение, може би е време да направим нещо по-различно от досегашните си навици, по силата на които реагираме стереотипно, по навик.

„22 неоспорими закона на съвършеното здраве“ Грег Андерсън

чрез Маргарита Стояновска; Квадратът на Питагор нумерологичният ключ на душата
https://www.facebook.com/margarita.gurusakhi/posts/10215478717458618?__tn__=K-R

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

Носим ли ДНК от бивши любовници?

Оказва се, че тялото на жената запазва „спомен“ от всеки партньор. Учени отриха, че някои жени носят Y-хромозомни гени в кръвта си. Това е интересно, защото, както всички знаем, Y хромозомите принадлежат на мъжете. Какво правят в женското тяло тогава и откъде идват?
Очевидният и първосигнален отговор би бил – от бременност с мъжка рожба. 





Всяка жена, която е родила, носи клетки от зародиша в кръвта си. Те остават в нея и органите й завинаги. Дори ако бременността е била прекъсната, тези гени остават в майката. Това състояние е познато в науката като „микрохимеризъм“. Терминът е кръстен на древногръцката химера, митично огнедишащо чудовище, което е съградено от части на три животни: лъв, змия и коза.




Обяснението дотук е задоволително, но само за жените, които са носили в утробите си синове. Ами тези, които не са и въпреки това в кръвта им също присъстват мъжки клетки?

С разрешаването на този въпрос се заема имунологът Фред Хътчинсън към института Caner Center още през 2004 г. Ученият и екипът му изследват 120 жени, които никога не са имали синове. Откриват, че 21% от тях въпреки това носят мъжко ДНК в кръвта си. Заключенията от изследването сочат като възможни източници на микрохимеризма бременността, помятането, изчезнал мъжки близнак… или самия сексуален акт.

Това значи, че посредством половия акт има вероятност в тялото на жената да попаднат мъжки гени и ДНК, които да циркулират в кръвта й или да се прикрепят към други клетки в различни органи до края на живота й!
Тези клетки са своеобразен отпечатък от любовната история на жената. Това изследване показва цяло ново значение на сексуалния акт, придавайки смисъл и на някои езотерични изказвания, възприемани до този момент изцяло като метафорични, например, че вземаш частица от всеки човек, с когото "спиш". Тук обаче както се разбира, не става дума просто за енергиен обмен, а и за чиста физиология.

Източник: 
Квадратът на Питагор нумерологичният ключ на душата
https://www.facebook.com/margarita.gurusakhi/posts/10215263560839837