4th International Yoga day - 2018



Bihar School of Yoga, Munger, India, presents Yoga for developing inner awareness and potential, and offers its good wishes to all sincere seekers and aspirants of Yoga.

The International Yoga day is a day to honor the ancient Yoga Vidya, a science of spiritual evolution perfected and handed down by the seers and sages of humanity through all times.



On this day people from all over the world will gather on the rooftops, verandahs, courtyards, and other open spaces of their homes and community centers for the practices of mantra, asana, pranayama, relaxation and meditation.

Come and join the 4th International Yoga day
at Yoga Studio INside

from 6 AM till 7.30 AM on Thursday June 21st
according to the program of Bihar School of Yoga, in English.


The practices will be guided by Hans Garuda Chaitanya


We will gather in the courtyard of Yoga INside.
The address is: “Mart 13” str.N: 17 - 

(5 min. walking distance from NDK)
As this is outside, bring your own Yoga mat, and anything you need to be comfortable. 

For a smooth operation please arrive at 5.45 AM
J.
The entry of the inner courtyard will be locked at 6AM, and late arrival will disturb the program.

For your own convenience, please arrive with clothes ready to practice Yoga outside.
After the program, you will have the chance to change inside the studio.

Entry is free, smile, and be on timeJ.
You can invite some other person, too. 

4 МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА


Скъпи приятели, заповядайте да отбележим заедно

МЕЖДУНАРОДНИЯ ДЕН НА ЙОГА


КОГА: 21 ЮНИ  - четвъртък от 6:00 до 7:30 ч. сутринта
КЪДЕ: на ул. „13 Март“  - ИНсайд йога студио


На открито във вътрешния двор 
където се намира студиото, 
практиките ще се проведат на английски език. 




Носете си постелка и всичко необходимо за комфортната ви практика

Водещ: Ханс Гаруда Чаитаня








На закрито в самото студио горе
практиките ще са на български език – нямате нужда от постелки

Водещ: Светла Георгиева - Савикалпа

Свами Ниранджананада Сарасвати дава програмата заедно с практически насоки за цялата година. Точно в определеното време ще се съберат групи на много места по цял свят и ще я изпълнят едновременно.

ВХОД СВОБОДЕН

Лятното слънцестоене притежава мистична сила. 21 юни е най-дългият ден в годината в Северното полукълбо, когато светлината доминира над тъмнината, така както мъдростта на йога - над невежеството и страха.


Не само в йога, но и в много традиции хората посрещат изгрева и изпълняват обредни ритуалиСлънцето е древен символ, един от основните в човешката цивилизация. То е източник на живот, обожествявано е от всички култури.

СВЕТОВНАТА ОБЩНОСТ ОТБЕЛЯЗВА 
ЧВТВЪРТИЯ МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА

На 11 декември 2014 Общото събрание на ООН прие резолюция, по силата на която 21 юни става Международен ден на йога. Предложението е дадено за първи път от министър-председателя на Индия Шри Нарендра Моди в обръщението си към световната общественост: „Йога въплъщава единението на тялото и ума, на мисълта и действието, на ограничението и удовлетворението; йога е хармонията между човека и природата, и сама по себе си е холистичен подход към здравето и благоденствието.”


Нека използваме енергийния заряд на този ден като го превърнем в празник за тялото и душата. Миналата година се получи много красиво преживяване.

Много моля, пишете ми ако искате да дойдете, както и дали за заниманието на Български или английски език,  за да знам как да организираме пространството.

Очакваме ви!

Екскурзия до скалния параклис Св. Петка

Здравейте скъпи йога приятели!
Каня ви да се присъедините към нас на един йога уикенд,
който планираме за 17. 12. 2017г. на тема

„Да напишем писмо до дядо Коледа“ и 

Екскурзия до скалния параклис Св. Петка


 Ще го съчетаем с групова медитация за здравето на нашето семейство и близки  и групов сеанс за енергийна защита 




Преди няколко години скален параклис „Света Петка“ беше официално обявен за едно оттрите най-красиви и малко известни места в България (заедно със селата Ситово и Голешево). И с право, защото ако не знаете за съществуването му, едва ли бихте го посетили при обичайните си екскурзии, а веднъж стигнали там, усещате дълбоката му културна и духовна ценност, съчетана с омиротворяващата красота на околната природа.
https://travel.rozali.com/bulgaria/skalen-paraklis-sveta-petka-tainata-svetinia.html



Mнoгo oт миpянитe твъpдят,
чe xpaмът e чyдoтвopeн.

Boдa ce cтичa пo eдин oт cтaлaĸтититe в пeщepaтa. Kaзвaт, чe тoвa ca cълзитe нa Cвeтa Πeтĸa,

ĸoитo ĸaпят близo дo тaйния cпacитeлeн изxoд. Mнoгo xopa ca излeĸyвaли зpeниeтo cи ĸaтo cъбиpaт вoдaтa в шишeнцa и c чyдoтвopнaтa тeчнocт мият лицaтa cи. Mнoгo oт тяx ca изцeлeни ĸaтo eднo мoмчe, ĸoeтo cтpaдaлo oт нeизвecтнa ĸoжнa бoлecт. Дoвeлa гo мaйĸa мy пpи cĸaлитe в пeщepaтa, a тo измилo лицeтo cи c лeĸoвитaтa вoдa. Bзeлo и зa вĸъщи шишeнцe cъc „cълзитe“ нa Cвeтa Πeтĸa. Бpoeни дни пo-ĸъcнo oт бoлecттa мy нямaлo и cлeдa.

Източник: http://delo.bg/show/skalniyat-hram-sveta-petka-nad-tran-varshi-tchudesa/



Избрах тази дестинация, защото когато почина татко,  приех Св. Петка като покровителка на моето семейство. Майка ми се казва Пенка, татко ми - Петко,  брат ми Петър.  Дядо ми Петър беше изключително добър човек и можеше да БАЕ. Тогава бях малка и за съжаление не успях да усвоя тези негови умения, но очевидно си имам и от тази мая в кръвта.




Тази година уж СЛУЧАЙНО се падна така, че  на Петковден
 взех ключовете от  новата си къща в Банкя.
Тогава реших, ще нарека  моя дом
Център за хармоничен стил на живот ”Св. Петка“.


Преди 2 седмици след карма йога в къщата с едно момиче, което дойде да ми помага,  отидохме до Клисурския манастир над Банкя. Дори не знаех, че той се казва св. Петка. На другия ден моята масажистка ми каза: „Трябва да отидем на едно много специално място до Трън. Там каквото си пожелаеш се сбъдва според легендата". 

Така възникна идеята за предстоящото събитие.


Подробности по организацията и програмата:

9:00 събираме се в INside yoga студио
9:30 - 9:45 Пишем писма до дядо Коледа
9:45 - 10:15 Групова медитация за здравето на близките и семействата ни
10:25 - 11:00 Групов енергиен рейки сеанс за Енергийна защита
11:15 - Чай пауза и кратка закуска ( включена е в таксата участие)
Разпределяме се по колите 

Цената за тези практики: 30 лв. 

11:30  Потегляме за Трън

Цена за транспорт на човек ако е без кола - 10 лв.,
за да се дадат пари за гориво на тези, които са с кола. 

Много моля, да пишете дали сте с кола и колко човека без кола бихте могли да настаните при себе си.  

Нямаме краен час за връщане - не знаем точно колко време ще ни отнеме пътят. 

Носете си храна, подходящи дрехи и обувки за из път. 

В случай на непредвидени много тежки атмосфери условия, ще проведем само първата част от програмата, а екскурзията ще отложим за следващ път. 

Моля, който иска да се запише, да ми изпрати мейл: temsta@abv.bg


Йога на Витоша

Скъпи приятели на йога,

Заповядайте на поредната ни разходка до Витоша да прекараме заедно на чист въздух сред природата с йога следващия уикенд  на 13 август – неделя.





Темата е: "Път към себе си - връзка с моите силни и слаби страни".



Това е част от гяна йога свързана със себеприемането.

Времето е подходящо,  да се включим в енергийния коридор между частичното лунно затъмнение на 7 Август,  и пълното слънчево затъмнение на 21 Август




Астролозите казват, енергията в този период е сложна и много двояка. От една страна е напрегната и носи потенциала за личностни кризи, но от друга страна е трансформираща по един положителен начин. С други думи – за да продължим напред, трябва да се освободим от товара, който сме мъкнали до момента. Емоциите ще бъдат силно подчертани и няма да можем да ги контролираме, а просто ще трябва да ги изразяваме, независимо дали става за нежност, любов, обида или горчивина. Неизразените емоции ще предизвикват големи блокажи и силно неразположение. Не бързайте да пиете лекарства и да търсите външна помощ, а се опитайте да видите какво се случва във вас.
Повече за този период прочетете тук:

В такъв период със сигурност е добре да отделим време за себе си и за духовни занимания. Ще практикуваме техники с които да се свържем с вътрешния си център, да се доближим до Висшето си Аз, да се освободим от контрола, да се оставим на нещата да се случват, изграждайки доверие в себе си и във Висшите сили.

Можете да поканите и свои близки, приятели, без ограничение дали хората са се занимавали преди това с йога. Практиките ще са напълно достъпни и много приятни. След това всеки може да си ги прилага.


Маршрутът е много лек, има малко изкачване и слизане, в гора и е прохладно.  Максимум време за ходене с почивка е около 1 час в едната посока. 


Вземете си си за практиките нещо за писане – листове, химикал; както и шалче/кърпа. 

Необходимо е да носите подходящи дрехи и туристически обувки, шапка, очила и слънцезащитен крем, вода за пиене; храна, нещо за сядане на тревата – ако желаете и всичко за комфортното ви преживяване. 

Среща в 9:00 ч. пред студиото на ул. 13 Март № 17
оттам ще се разпределим по колите и ще потеглим. 
Водещ: Теменуга Стайкова


Материалната стойност за споделеното с практиките е 20 лв.   


Моля тези, които искат да дойдат да изпратят мейл, да напишат дали ще дойдат с кола, има ли свободни места в колата, или не разполагат с транспорт и телефона за връзка. 
За записване: temsta@abv.bg




21 юни - Трети Международен ден на йога



От 2015 г. Международният ден на йога се превърна във възможност за хора с различно обществено положение от всички краища на земното кълбо да се съберат заедно в името на йога и да препотвърдят своя ангажимент към тази древна наука. Бихарската школа по йога от все сърце подкрепя този глобален израз на добра воля към йога чрез насърчаването на програми, които вдъхновяват практикуващите да задълбочат техния опит в йога и да приемат йога не само като физическа практика, но и като продължителна садхана, хармоничен начин на живот и цялостна хуманна култура.

Датата 21 юни, предложена от министър-председателя на Индия Нарендра Моди и одобрена от Генералната асамблея на ООН, не е избрана случайно. 21 юни е най-дългият ден в годината в Северното полукълбо, когато светлината доминира над тъмнината, така както мъдростта на йога - над невежеството и страха.


Качеството на живот се влошава по целия свят. Стресиращите фактори в живота намаляват физическите и психологическите способности на всеки. Ако това не се коригира, човечеството действително ще се изправи пред криза. Ще се шири негативното; насилието, гнева, ревността, омразата и нетолерантността ще се превърнат в яростен опустошителен огън. Това е обществото, в което ние ще живеем, ако не направим усилие да променим мирогледа си и начина си на живот, да коригираме дисбалансите в тялото и ума си и да достигнем точка на баланс в нашия живот.

Темата на третия Международен ден по йога, към който пристъпваме, е  баланс, хармония и самообладание. Само балансирана, уравновесена и невъзмутима личност има силата и издръжливостта да преодолее негативното и да подхрани позитивното в живота.

В подкрепа на Международния ден на йога и усилието, направено от националните и международни общности да популяризират йога, Бихарската школа по йога вдъхновява всички свързани с Йога да практикуват точно определени практики в точно определено време на 21 юни. 


Тези практики са специално подбрани, за да спомогнат физическото здраве, умственото равновесие и емоционалното благополучие.
Практиките са избрани съобразно темата за баланс, хармония и спокойствие на ума, а така също и визията на Бихарската школа по йога. 


 Асаните представляват балансирана програма от практики, които допринасят за жизненост, здраве и хармония на цялото тяло. Освен другите неща, асаните покриват всички пет гръбначни движения (разтягане, странично навеждане, усукване, навеждане напред и назад); включват изправен стоеж, седящи, лежащи по гръб и тазови пози; включват две практики, всяка от които от сериите две и три на павамуктасана за витализиране на две важни зони на тялото като корема и таза; включват практики за баланс на физиката и нервната система с различни степени на баласиране, освобождаване на блокажите и емоционалното напрежение и водят до спокойствие.

 Пранаямите са също избрани заради техния охлаждащ, успокояващ и балансиращ ефект.

Кратка медитация  е предвидена, за да освободи
умственото напрежение и комплексите и да развие  отношение на наблюдател, което да позволи човек обективно да погледне на своите умствени и емоционални недостатъци.


Последната практика  е свързана със съзерцание върху духовните ценности  опрощение  и доброжелателство и приятелско отношение. Тези добродетели покриват пътя към преживяването на самообладание, мир и спокойствие в живота. Съзнателното и искрено усилие за практикуването им ще трансформира както състоянието на ума на човек, така и средата около него. Те са противоотрова срещу гнева , завистта и зложелателството, два основните противника на умственото спокойствие и равновесие. 


Заповядайте на безплатна йога практика на 21 юни – сряда сутринта от 6:00 до 7:30.

Известно е, че времето по изгрев и залез слънце са най-силно енергийните моменти в денонощието.  Посрещайки  денят с йога практики, точно когато е изгряло слънцето ще можем да се слеем с енергийния поток на хиляди практикуващи,  за да повишим цялостното си физическо, емоционално, умствено състояние. В такива моменти йога практиките имат много по-мащабен ефект, както на ниво личност, така и за всички в нашето обкръжение. Предоставя ни се възможност да издигнем не само нашето, но и общото ниво на осъзнаване. Нека с нашите обединени усилия да помогнем за благополучието на цялата планета да живеем в един хармоничен,  здравословен, балансиран изпълнен с позитивизъм свят.  


Атина Санторину - Бог е тишина

Атина Санторину по време на курса Акашови записи 2 ниво – „Работа с дванадесетте Архангели“.



Напоследък много хора – мои близки, приятели, роднини изпитват сериозни здравословни проблеми. Това се случва повсеместно и знам, че засяга не само хората, които познавам.


 Така е, защото енергиите в този момент са особено интензивни и много същества, които са във физическо тяло не успяват да толерират промяната като се синхронизират и да я понесат. Дори и много силни, мощни същества. 

Разликата е твърде голяма, организмът няма време да я обработи и това се проявява в заболявания на физическо ниво.


Състоянията на  хора, които страдат от депресии, панически разстройства, стрес, тревожност също се обострят.


Разбира се, има и друга причина – не е само в промяната на енергиите. Карма  – те имат нужда да се погрижат за себе си.


И най-доброто лекарство е мълчанието - покоят в тишина. Което означава не само да си затворите устата, но и умът да замлъкне.



Спомням си преди години, когато бях в болница , дойде да ме види един мой приятел тибетски Лама. Той изказваше молитви за изцеление и след всяка молитва, когато правеше пауза повтаряше: Спри да мислиш, спри да мислиш!



Тишината на ума е много силен лек.


Знаете за енергиите в лечебните извлеци от цветовете на Бах. Той казва:  Да, тези извлеци балансират вашите емоции, но цялостното пълно изцеление е възможно чрез тишина.



Така че, в този смисъл Бог не е Любов – Бог е тишина. Защото цялата Сила, Мъдрост и Любов се раждат в тишина.

Как две златни рибки НАИСТИНА изпълниха моето най-съкровено желание



Ще ви разкажа моята история, която искам да приемете с отворено сърце и ум.
Искам да повярвате в чудесата и да се вдъхновите от нея, за да започнете да изпълнявате своите желания!
Когато бях на 18 бях влюбена не в кой да е, а в един автомобил. Точно така - автомобил : Рено Клио. Толкова силно го желаех, мечтаех и копнеех за него -  не мога да ви опиша. Покрай мен не можеше да мине Клио, което да не бъде съпроводено с безброй радостни викове, охкания, тюхкания и какво ли не, изразяващо огромната ми симпатия към малката кола. Където видех паркирано Клио се мятах на капака му да го прегръщам, снимах се с него и го галех.




За съжаление, не можех да си го позволя, защото тогава беше сравнително нов автомобил, непосилен за джоба на родителите ми. Обаче мечтите са безплатни и аз си лелеех на воля. Изтъркаля се времето, дойде и рождения ми ден и за подарък получих... 

Не беше Рено Клио, а две златни рибки.


Всеки от нас е чувал историята за рибаря и златната рибка , та аз да не остана по-назад, не само че си пожелах, можете да се досетите какво, но освен това -

кръстих рибките Рено и Клио. 

И така лятото дойде, аз се подвизавах в Слънчев бряг и се запознах с двойка възрастни англичани, горди собственици на апартаментче в комплекса, където работех. Станахме си близки, както с повечето семейства летуващи там, и те ми споделиха, че им писнало да взимат рент-а-кар и мислят да си докарат кола от Англия, да им е на разположение като са си в Слънчев бряг. Одобрих идеята им и те ме попитаха дали бих се грижила за колата през зимата, докато ги няма. Уговорихме подробностите и аз се съгласих. 

Попитах каква кола мислят да докарат,
отговорът беше - РЕНО КЛИО.

Можете да си представите в какъв пристъп на щастие изпаднах, подскачах, плясках с ръце като малко дете.
Те останаха очудени от реакцията ми, та бързах да им обясня, преди да ме помислят за тотална откачалка. 
Зарадваха се на моята радост и останаха доволни, че ще има кой да се грижи за колата им.
След два месеца я докараха, моята прекрасна Климентина.
Така я кръстих, мисля, че й отива. 



Когато ми казаха, че искат да я прехвърлят на мое име, останах очудена, че ми гласуват такова доверие, а ме познават от съвесем малко време.
Зарадвах се, че има и такива хора, защото доста често подхождаме с недоверие. Може би ни е географска черта.
Най-голямото ми очудване беше, когато видях документите. 

Бяха купили колата на рождения ми ден.

Разбира се, аз тогава дори не съм ги познавала, но моите две златни рибки си бяха свъшили работата чудесно.

След 5 години, хората ми подариха Климентина. Казаха, че вече е стара за тях, искаха да си докарат по-нова кола, с повече екстри, защото смятат да прекарват повече време в България и искат да обикалят из страната, за да я опознаят.

Освен цялото вълшебство по сдобиването ми с тази кола, аз имах особена връзка с нея. Обичах я наистина, тя за мен не беше просто предмет.

Да ви кажа честно, тя ми отговаряше с любов и вярна служба.
Нито веднъж не се развали сериозно, нито веднъж не ме изостави на пътя.
Два-три пъти се е случвало да се повреди и винаги е било след като съм стигнала там, за където съм тръгнала.
Е, правеше ми номера, щом си позволявах да погледна обява за някоя друга кола в интернет, но бързо ми се отсърдваше.
До съвсем скоро бяхме заедно, но се наложи да се разделим.
Изгубих верен приятел, но запазих надеждата за сбъдването на истинските мечти.


Мечтайте! Визуализирайте! Бъдете смели в желанията си и вярвайте, че Вселената ще ви откликне, както откликна на моята мечта!
Вярвайте, че чудесата се случват и го правете с отворено сърце!
Но не забравяйте най-важното - купете си златни рибки!




И ВИНАГИ, КОГАТО ВИДИТЕ ЗЛАТНА РИБКА, СИ НАМИСЛЯЙТЕ ЖЕЛАНИЕ!

Христина Лалева