Кармичен Мениджмънт


Скъпи приятели, каним ви на 1.12.2018 г.
на едно духовно преживяване с Николай Сираков

в
INside йога студио, Банкя

Програмата включва:

14:00 – 14:45 Тибетска медитация – Тонглен
(„Отваряне на сърцето“)
Теория и практика
14:45 – 15:00 почивка
15:00 – 16:00 Кармичен мениджмънт

Такса участие:25 лв.

КАРМИЧЕН МЕНИДЖМЪНТ
или как да посеем семената на нашите желания



В нашето ежедневие имаме много задачи, които трябва да свършим.
Нуждаем се от стратегия, чрез която да ги изпълним по правилния начин и да постигнем успех.
Но се нуждаем и от мъдрост, за да сме вдъхновени, докато работим, да изпитваме удовлетворение от свършеното, да сме здрави… дори щастливи.

Лекцията по „Кармичен мениджмънт” ще ви разкрие нов начин как да реализирате вашите задачи и проекти.
В основата й е древна мъдрост на повече от 2500 години, която работи. Винаги работи!


 Кармичен мениджмънт е система, чрез която сътворяваме осъзнато собствения си живот.



Системата е базирана на древната сутра „Шлифоващия диаманти” и е представена на съвременния свят от монахът – милионер Геше Майкъл Роуч.

Кармичен мениджмънт” ни предлага лесни за изпълнение и мощни, като въздействие техники за по-добро материално състояние, по-добро здраве и по-добри взаимоотношение с хората.

Управлявайки нашите действия, думи и мисли ние осъзнато нанасяме отпечатъци (кармични семена) в нашата дълбока вътрешна памет и така променяме живота си и света около нас.


v Ще се запознаем с:
Ø  Философията на „Кармичен мениджмънт”
§  От къде идват нещата в живота ни
§  Къде е скрита първопричината на Успеха

Ø Базовата техника, която създава менталните отпечатъци на нашите желания
(посяване на кармичните семена)


 ще поговорим за това
v Как  да посеем семената на нашите желания;
как се разтварят кармичните семена в нашия ум; как да ускорим процеса на израстване на желаните кармични семена

...или как да сътворим желаният от нас живот!




Повече за водещия:
 http://yogainside.info/инструктори/николай-сираков/ 

За записване на е-мейл: temsta@abv.bg










ЙОГА УИКЕНД НА ТЕМА: АШРАМЪТ - СЪРЦЕТО НА ЙОГА



Ашрамът е място, където можем да се свържем с вътрешната си същност; да видим ясно силните и слабите си страни, да трансформираме лесно негативната си природа.

Ашрамът, както много хора си представят не е място, където се изолираме – напротив, там се свързваме с други хора и чрез подкрепящата позитивна групова енергия израстваме и повишаваме енергийното си ниво.

В ашрама блокажите ни се освобождават и ние изявяваме творческия си потенциал; откриваме изненадващи за себе си възможности и преживявания.

Скъпи йога приятели, заповядайте на йога уикенд, в който ще можете да се докоснете до представата за идеята какво представлява животът в ашрам.

В програмата са предвидени елементи на Карма Йога, Гяна Йога, Раджа Йога, Хатаха Йога, Мантра йога и разбира са Анна Йога.

Къде: INsaid Йога Студио – Банкя, ул. Стефан Стамболов № 72
Кога: 28 октомври – неделя от 10 до 17 ч.
Водещ: Теменуга Стайкова – Санняси Теджомая
Дакшина: 30 лв. ( В зависимост от възможностите можете да оставите по-малко или повече )
Записване на е-мейл: temsta@abv.bg

     Ашрамът е мястото, където се учим на изкуството как да живеем в света. 
    В ашрама сме принудени да живеем в настоящия момент - тук и сега. Хората, ситуациите, работата и взаймодействията непрекъснато се променят. Умът трябва да е осъзнат и буден, което помага да се премахне обусловеността и менталните рамки. Човек непрекъснато наблюдава и анализира себе си. Би могло да се каже, че ашрамът е перфектна психотерапевтична среда. 

     "Ашрамът е място за духовна и физическа работа, където психическата и умствената енергия са впрегнати да отработят нашата карма. Всички видове енергия се изразяват и канализират под формата на работа" Свами Сатянанда

   " В действителност - вие получавате много повече, отколкото давате. Когато наистина правите карма йога, имате всичко. То само идва при вас. Всяка ваша нужда е удовлетворена. А мястото, където можете да се научите наистина на карма йога, е ашрамът. " Свами Шивамурти

4th International Yoga day - 2018



Bihar School of Yoga, Munger, India, presents Yoga for developing inner awareness and potential, and offers its good wishes to all sincere seekers and aspirants of Yoga.

The International Yoga day is a day to honor the ancient Yoga Vidya, a science of spiritual evolution perfected and handed down by the seers and sages of humanity through all times.



On this day people from all over the world will gather on the rooftops, verandahs, courtyards, and other open spaces of their homes and community centers for the practices of mantra, asana, pranayama, relaxation and meditation.

Come and join the 4th International Yoga day
at Yoga Studio INside

from 6 AM till 7.30 AM on Thursday June 21st
according to the program of Bihar School of Yoga, in English.


The practices will be guided by Hans Garuda Chaitanya


We will gather in the courtyard of Yoga INside.
The address is: “Mart 13” str.N: 17 - 

(5 min. walking distance from NDK)
As this is outside, bring your own Yoga mat, and anything you need to be comfortable. 

For a smooth operation please arrive at 5.45 AM
J.
The entry of the inner courtyard will be locked at 6AM, and late arrival will disturb the program.

For your own convenience, please arrive with clothes ready to practice Yoga outside.
After the program, you will have the chance to change inside the studio.

Entry is free, smile, and be on timeJ.
You can invite some other person, too. 

4 МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА


Скъпи приятели, заповядайте да отбележим заедно

МЕЖДУНАРОДНИЯ ДЕН НА ЙОГА


КОГА: 21 ЮНИ  - четвъртък от 6:00 до 7:30 ч. сутринта
КЪДЕ: на ул. „13 Март“  - ИНсайд йога студио


На открито във вътрешния двор 
където се намира студиото, 
практиките ще се проведат на английски език. 




Носете си постелка и всичко необходимо за комфортната ви практика

Водещ: Ханс Гаруда Чаитаня








На закрито в самото студио горе
практиките ще са на български език – нямате нужда от постелки

Водещ: Светла Георгиева - Савикалпа

Свами Ниранджананада Сарасвати дава програмата заедно с практически насоки за цялата година. Точно в определеното време ще се съберат групи на много места по цял свят и ще я изпълнят едновременно.

ВХОД СВОБОДЕН

Лятното слънцестоене притежава мистична сила. 21 юни е най-дългият ден в годината в Северното полукълбо, когато светлината доминира над тъмнината, така както мъдростта на йога - над невежеството и страха.


Не само в йога, но и в много традиции хората посрещат изгрева и изпълняват обредни ритуалиСлънцето е древен символ, един от основните в човешката цивилизация. То е източник на живот, обожествявано е от всички култури.

СВЕТОВНАТА ОБЩНОСТ ОТБЕЛЯЗВА 
ЧВТВЪРТИЯ МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН НА ЙОГА

На 11 декември 2014 Общото събрание на ООН прие резолюция, по силата на която 21 юни става Международен ден на йога. Предложението е дадено за първи път от министър-председателя на Индия Шри Нарендра Моди в обръщението си към световната общественост: „Йога въплъщава единението на тялото и ума, на мисълта и действието, на ограничението и удовлетворението; йога е хармонията между човека и природата, и сама по себе си е холистичен подход към здравето и благоденствието.”


Нека използваме енергийния заряд на този ден като го превърнем в празник за тялото и душата. Миналата година се получи много красиво преживяване.

Много моля, пишете ми ако искате да дойдете, както и дали за заниманието на Български или английски език,  за да знам как да организираме пространството.

Очакваме ви!

Екскурзия до скалния параклис Св. Петка

Здравейте скъпи йога приятели!
Каня ви да се присъедините към нас на един йога уикенд,
който планираме за 17. 12. 2017г. на тема

„Да напишем писмо до дядо Коледа“ и 

Екскурзия до скалния параклис Св. Петка


 Ще го съчетаем с групова медитация за здравето на нашето семейство и близки  и групов сеанс за енергийна защита 




Преди няколко години скален параклис „Света Петка“ беше официално обявен за едно оттрите най-красиви и малко известни места в България (заедно със селата Ситово и Голешево). И с право, защото ако не знаете за съществуването му, едва ли бихте го посетили при обичайните си екскурзии, а веднъж стигнали там, усещате дълбоката му културна и духовна ценност, съчетана с омиротворяващата красота на околната природа.
https://travel.rozali.com/bulgaria/skalen-paraklis-sveta-petka-tainata-svetinia.html



Mнoгo oт миpянитe твъpдят,
чe xpaмът e чyдoтвopeн.

Boдa ce cтичa пo eдин oт cтaлaĸтититe в пeщepaтa. Kaзвaт, чe тoвa ca cълзитe нa Cвeтa Πeтĸa,

ĸoитo ĸaпят близo дo тaйния cпacитeлeн изxoд. Mнoгo xopa ca излeĸyвaли зpeниeтo cи ĸaтo cъбиpaт вoдaтa в шишeнцa и c чyдoтвopнaтa тeчнocт мият лицaтa cи. Mнoгo oт тяx ca изцeлeни ĸaтo eднo мoмчe, ĸoeтo cтpaдaлo oт нeизвecтнa ĸoжнa бoлecт. Дoвeлa гo мaйĸa мy пpи cĸaлитe в пeщepaтa, a тo измилo лицeтo cи c лeĸoвитaтa вoдa. Bзeлo и зa вĸъщи шишeнцe cъc „cълзитe“ нa Cвeтa Πeтĸa. Бpoeни дни пo-ĸъcнo oт бoлecттa мy нямaлo и cлeдa.

Източник: http://delo.bg/show/skalniyat-hram-sveta-petka-nad-tran-varshi-tchudesa/



Избрах тази дестинация, защото когато почина татко,  приех Св. Петка като покровителка на моето семейство. Майка ми се казва Пенка, татко ми - Петко,  брат ми Петър.  Дядо ми Петър беше изключително добър човек и можеше да БАЕ. Тогава бях малка и за съжаление не успях да усвоя тези негови умения, но очевидно си имам и от тази мая в кръвта.




Тази година уж СЛУЧАЙНО се падна така, че  на Петковден
 взех ключовете от  новата си къща в Банкя.
Тогава реших, ще нарека  моя дом
Център за хармоничен стил на живот ”Св. Петка“.


Преди 2 седмици след карма йога в къщата с едно момиче, което дойде да ми помага,  отидохме до Клисурския манастир над Банкя. Дори не знаех, че той се казва св. Петка. На другия ден моята масажистка ми каза: „Трябва да отидем на едно много специално място до Трън. Там каквото си пожелаеш се сбъдва според легендата". 

Така възникна идеята за предстоящото събитие.


Подробности по организацията и програмата:

9:00 събираме се в INside yoga студио
9:30 - 9:45 Пишем писма до дядо Коледа
9:45 - 10:15 Групова медитация за здравето на близките и семействата ни
10:25 - 11:00 Групов енергиен рейки сеанс за Енергийна защита
11:15 - Чай пауза и кратка закуска ( включена е в таксата участие)
Разпределяме се по колите 

Цената за тези практики: 30 лв. 

11:30  Потегляме за Трън

Цена за транспорт на човек ако е без кола - 10 лв.,
за да се дадат пари за гориво на тези, които са с кола. 

Много моля, да пишете дали сте с кола и колко човека без кола бихте могли да настаните при себе си.  

Нямаме краен час за връщане - не знаем точно колко време ще ни отнеме пътят. 

Носете си храна, подходящи дрехи и обувки за из път. 

В случай на непредвидени много тежки атмосфери условия, ще проведем само първата част от програмата, а екскурзията ще отложим за следващ път. 

Моля, който иска да се запише, да ми изпрати мейл: temsta@abv.bg


Йога на Витоша

Скъпи приятели на йога,

Заповядайте на поредната ни разходка до Витоша да прекараме заедно на чист въздух сред природата с йога следващия уикенд  на 13 август – неделя.





Темата е: "Път към себе си - връзка с моите силни и слаби страни".



Това е част от гяна йога свързана със себеприемането.

Времето е подходящо,  да се включим в енергийния коридор между частичното лунно затъмнение на 7 Август,  и пълното слънчево затъмнение на 21 Август




Астролозите казват, енергията в този период е сложна и много двояка. От една страна е напрегната и носи потенциала за личностни кризи, но от друга страна е трансформираща по един положителен начин. С други думи – за да продължим напред, трябва да се освободим от товара, който сме мъкнали до момента. Емоциите ще бъдат силно подчертани и няма да можем да ги контролираме, а просто ще трябва да ги изразяваме, независимо дали става за нежност, любов, обида или горчивина. Неизразените емоции ще предизвикват големи блокажи и силно неразположение. Не бързайте да пиете лекарства и да търсите външна помощ, а се опитайте да видите какво се случва във вас.
Повече за този период прочетете тук:

В такъв период със сигурност е добре да отделим време за себе си и за духовни занимания. Ще практикуваме техники с които да се свържем с вътрешния си център, да се доближим до Висшето си Аз, да се освободим от контрола, да се оставим на нещата да се случват, изграждайки доверие в себе си и във Висшите сили.

Можете да поканите и свои близки, приятели, без ограничение дали хората са се занимавали преди това с йога. Практиките ще са напълно достъпни и много приятни. След това всеки може да си ги прилага.


Маршрутът е много лек, има малко изкачване и слизане, в гора и е прохладно.  Максимум време за ходене с почивка е около 1 час в едната посока. 


Вземете си си за практиките нещо за писане – листове, химикал; както и шалче/кърпа. 

Необходимо е да носите подходящи дрехи и туристически обувки, шапка, очила и слънцезащитен крем, вода за пиене; храна, нещо за сядане на тревата – ако желаете и всичко за комфортното ви преживяване. 

Среща в 9:00 ч. пред студиото на ул. 13 Март № 17
оттам ще се разпределим по колите и ще потеглим. 
Водещ: Теменуга Стайкова


Материалната стойност за споделеното с практиките е 20 лв.   


Моля тези, които искат да дойдат да изпратят мейл, да напишат дали ще дойдат с кола, има ли свободни места в колата, или не разполагат с транспорт и телефона за връзка. 
За записване: temsta@abv.bg




21 юни - Трети Международен ден на йога



От 2015 г. Международният ден на йога се превърна във възможност за хора с различно обществено положение от всички краища на земното кълбо да се съберат заедно в името на йога и да препотвърдят своя ангажимент към тази древна наука. Бихарската школа по йога от все сърце подкрепя този глобален израз на добра воля към йога чрез насърчаването на програми, които вдъхновяват практикуващите да задълбочат техния опит в йога и да приемат йога не само като физическа практика, но и като продължителна садхана, хармоничен начин на живот и цялостна хуманна култура.

Датата 21 юни, предложена от министър-председателя на Индия Нарендра Моди и одобрена от Генералната асамблея на ООН, не е избрана случайно. 21 юни е най-дългият ден в годината в Северното полукълбо, когато светлината доминира над тъмнината, така както мъдростта на йога - над невежеството и страха.


Качеството на живот се влошава по целия свят. Стресиращите фактори в живота намаляват физическите и психологическите способности на всеки. Ако това не се коригира, човечеството действително ще се изправи пред криза. Ще се шири негативното; насилието, гнева, ревността, омразата и нетолерантността ще се превърнат в яростен опустошителен огън. Това е обществото, в което ние ще живеем, ако не направим усилие да променим мирогледа си и начина си на живот, да коригираме дисбалансите в тялото и ума си и да достигнем точка на баланс в нашия живот.

Темата на третия Международен ден по йога, към който пристъпваме, е  баланс, хармония и самообладание. Само балансирана, уравновесена и невъзмутима личност има силата и издръжливостта да преодолее негативното и да подхрани позитивното в живота.

В подкрепа на Международния ден на йога и усилието, направено от националните и международни общности да популяризират йога, Бихарската школа по йога вдъхновява всички свързани с Йога да практикуват точно определени практики в точно определено време на 21 юни. 


Тези практики са специално подбрани, за да спомогнат физическото здраве, умственото равновесие и емоционалното благополучие.
Практиките са избрани съобразно темата за баланс, хармония и спокойствие на ума, а така също и визията на Бихарската школа по йога. 


 Асаните представляват балансирана програма от практики, които допринасят за жизненост, здраве и хармония на цялото тяло. Освен другите неща, асаните покриват всички пет гръбначни движения (разтягане, странично навеждане, усукване, навеждане напред и назад); включват изправен стоеж, седящи, лежащи по гръб и тазови пози; включват две практики, всяка от които от сериите две и три на павамуктасана за витализиране на две важни зони на тялото като корема и таза; включват практики за баланс на физиката и нервната система с различни степени на баласиране, освобождаване на блокажите и емоционалното напрежение и водят до спокойствие.

 Пранаямите са също избрани заради техния охлаждащ, успокояващ и балансиращ ефект.

Кратка медитация  е предвидена, за да освободи
умственото напрежение и комплексите и да развие  отношение на наблюдател, което да позволи човек обективно да погледне на своите умствени и емоционални недостатъци.


Последната практика  е свързана със съзерцание върху духовните ценности  опрощение  и доброжелателство и приятелско отношение. Тези добродетели покриват пътя към преживяването на самообладание, мир и спокойствие в живота. Съзнателното и искрено усилие за практикуването им ще трансформира както състоянието на ума на човек, така и средата около него. Те са противоотрова срещу гнева , завистта и зложелателството, два основните противника на умственото спокойствие и равновесие. 


Заповядайте на безплатна йога практика на 21 юни – сряда сутринта от 6:00 до 7:30.

Известно е, че времето по изгрев и залез слънце са най-силно енергийните моменти в денонощието.  Посрещайки  денят с йога практики, точно когато е изгряло слънцето ще можем да се слеем с енергийния поток на хиляди практикуващи,  за да повишим цялостното си физическо, емоционално, умствено състояние. В такива моменти йога практиките имат много по-мащабен ефект, както на ниво личност, така и за всички в нашето обкръжение. Предоставя ни се възможност да издигнем не само нашето, но и общото ниво на осъзнаване. Нека с нашите обединени усилия да помогнем за благополучието на цялата планета да живеем в един хармоничен,  здравословен, балансиран изпълнен с позитивизъм свят.