Тук си, за да дариш уханието си на света



Живял някога един цар, който много обичал всички растения и цветя. Една вечер, когато тъкмо се бил завърнал от дълъг път, решил да се разходи из градината край двореца. Помнел, че бил оставил точни нареждания на градинарите си как да се грижат за всяко растение. Но какво било разочарованието му, когато открил, че дърветата, храстите и цветята, много от които бил засадил със собствените си ръце и за които се бил грижил сам, умирали.
Натъжен, царят ги попитал какво им има. Дъбът му казал, че умира, защото не можел да бъде висок като Бора. Борът агонизирал и се вайкал, задето не можел да ражда грозде като Лозата. Горе на асмата Лозата чезнела от завист, че не можела да цъфти като Розата, а Розата плачела за това, че е лишена от силата на Дъба.
На царя също му се доплакало. Тогава, в най-отдалечения ъгъл на градината, видял множество цветя, разцъфтели във всевъзможни багри, изпълнени с живот и радост.
Царят се приближил и установил, че фрезиите били по-свежи от всякога.
- Как така растете толкова свежи, далеч от водоскока и вероятно забравени от градинарите ми? - попитал той.
- Кой знае! - отговорили цветята. - Ние винаги сме предполагали, че когато ни посади, искаше да сме фрезии. Ако си искал Дъб или Роза, щеше тях да посадиш тук. Тогава решихме, че единственият начин да ти благодарим за живота, който ни даде, е да бъдем възможно най-добрите фрезии... И точно това правим.
Сега е твой ред. Тук си, за да дариш уханието си на света, в който си се родил. Просто се вгледай в себе си.
Разбери кой си и не го забравяй.
Няма възможност да бъдеш друг човек.
Можеш да се радваш на това и да цъфтиш, оросяван от собствената си обич, или можеш да повехнеш, самоосъждайки се да бъдеш нещо друго.
Ти решаваш.
из "Трите въпроса: Кой съм? Накъде отивам? С кого?" от Хорхе Букай
Източник: https://www.obekti.bg/chovek/tuk-si-za-da-darish-uhanieto-si-na-sveta?fbclid=IwAR2HrqtdlInWjgor-UIYTvhuqy2-fxnXecJKtUHoHoG0xIJ8yq8kemf5xmk

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

Енергийните нишки, които ни свързват с другите хора

„Всеки, който работи с хора – професионално или като доброволна проява на любезност 
– би трябвало да знае за етерните нишки и как да се справя с тях. Винаги щом някой се прикачва към вас от страх (например да не го изоставите или защото вярва, че вие сте неговият източник на енергия и щастие), между вас възникват енергийни нишки. Всички ясновидци могат да ги видят, а интуитивните хора ги усещат. Приличат на медицински маркучи и действат кат газопроводни тръби.




Когато се прикачи към вас, човекът с проблеми започва да смуче енергията ви през тези етерни нишки. Може да не ги виждате, но определено усещате резултата: чувствате се уморени или тъжни, без да знаете защо. Е, защото човекът от другия край на тръбата току що е изтеглил от силата ви или ви е изпратил вредните си енергии.
Затова всеки път, когато помогнете на някого или когато се почувствате апатични, тъжни или уморени, би било добре да „прережете нишките”. 


Това не означава, че отхвърляте, изоставяте или се разделяте с човека. Просто прекратявате нефункционалните аспекти на връзката, основани върху страх или взаимна зависимост. Онази част, която е от любовта, остава незасегната.





Източник: Квадратът на Питагор нумерологичният ключ на душата

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

Не се плаши, че животът ти се преобръща с главата надолу



"Този свят се крепи върху взаимозависимости. И капката добро не остава невъзнаградена, и прашинката зло не остава ненаказана. Не се страхувай от съзаклятията, измамите и номерата на другите. Помни, че ако някой залага капан, Бог прави същото. Той е най-големия съзаклятник. Каквото и да прави, го прави красиво.“

„Постарай се да не се съпротивляваш на промените, които изникват по пътя ни. Вместо това остави Живота да живее чрез теб. И не се плаши, че животът ти се преобръща с главата надолу. Откъде знаеш, че онова, с което си свикнал, е по-добро от нещата, който ще дойдат?“



„Търсенето на Любов ни променя. Който е тръгнал да търси любов, съзрява по пътя. В мига, когато тръгнеш да търсиш Любовта, започваш да се променяш отвътре и отвън.“

По вдъхновение от Интернет

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

Лейди Нигума йога с Николай Сираков


Скъпи йога приятели, заповядайте на йога практики 

на 9 Февруари - събота от 15:30 до 17:30 ч. 

в ИНсайд йога студио, София




ПРОГРАМА

15:30 – 16:30 Лейди Нигума йога
16:30 – 17:00 Релаксация и медитация Тонглен
17:00 – 17:30 Лекция: 4те закона на карма, които формират бъдещето ни.

Йогата на Лейди Нигума.
Литературните източници за Йогата на Лейди Нигума са едни от най-старите творби за йога
откривани някога. И доколкото е известно те са единствените древни писания, които описват
йога система разработена от жена.
Лейди Нигума, велика йога учителка, прекарва целия си живот като духовен партньор на
знаменития Наропа. Смята се, че е живяла през периода 1012 - 1100 г.сл.Хр.
Лейди Нигума създава йога школа на остров Соса, намиращ се в индийската река Ганг.
Системата се разпространява из Тибет и е описана в книгата на Jetsun Taranatha (1575-1634 г.).
Какъв е основният принцип на Йогата на Лейди Нигума и как ни въздейства тя ще разберете и
преживеете на 9 февруари от 15:30 часа.


Тоглен медитация
Тонглен медитацията ви помага да приемете страданието, да се свържете с причините му и да се освободите от тях. Развивайки състрадание ние акумулираме безусловна любов, която даряваме за доброто на хората. По този начин получаваме освобождение и преживяваме най-висша радост.


4-те закона на карма
Осъзнавайки причините, следствията и връзката между тях, знаейки как се развиват менталните отпечатъци (кармични семена) в нашата дълбока вътрешна памет, ние сме в състояние да се освободим от нежеланите събития и преживявания в живота си. Способни сме да се пречистим от натрупаната негативна карма.


Водещ: Николай Сираков
Повече за водещия


Дакшина: 25 лв. 
За записване на е-мейл: temsta@abv.bg

Четенето на книги е терапевтично

Всеизвестна е фразата, че книгата е лек за душата. Напоследък обаче и лекарите доказаха, че четенето е мощна оздравителна процедура. Много водещи световни клиники въведоха нов метод на лечение – библиотерапията.



Ако трябва да сме съвсем точни, библиотерапията се появява преди векове. В една от приказките на "1001 нощ" придворният лекар съветва своя господар, страдащ от тежък недъг и страхове, да чете книги и това го излекувало.
"Съществуват два вида библиотерапия – обяснява украинският психолог Юрий Калашников. – Първият е когато на болния се препоръчва да прочете книга, героят в която му напомня него самия. На книжния образ също му се налага да се бори с несгоди и болести и в резултат, благодарение на силата на духа си и вярата си в оздравяването, болният се справя с тях. Като съпреживява на литературния герой, човек се зарежда с дух на победител, което му помага да мобилизира резервите си и да ги насочи за справяне с болестта си."
Вторият вид библиотерапия е когато болните сами пишат кратки разкази, в които описват своето чудотворно изцеление от тежката болест. С помощта на библиотерапията се лекуват дори деца, с тази разлика, че при тях методът се нарича "приказкотерапия". Главното е, смята психологът, книгите, които болните четат, да завършват с победа на доброто над злото и на здравето над болестите. Защото словото може както да излекува, така и да убие.
Какво да се чете и с каква цел?
Класическа литература
Особености: спокойното повествование създава усещане за устойчивост. Чуждите грешки ни карат да се замисляме за своите.
Показания: универсално средство при стрес, неврози, натрапливи състояния.
Криминалета и приключения
Особености: тренират вниманието, логиката, търпението, наблюдателността. Заплетените сюжети отлично отвличат от тъжни мисли и проблеми.
Показания: при натрапливи състояния, психози.
Научна фантастика, фентъзи
Особености: разширява границите на възможното, изостряйки до крайност ситуациите и постъпките, дава възможност на пациента да приема без страх своите мисли и желания и да допуска наличието им у другите.
Показания: при фобии (страхове). Настоятелно се препоръчва на пациенти, които живеят в "калъф" и по строг график.
Поезия
Особености: отчетливият ритъм нормализира процесите, протичащи в организма. Стиховете настройват позитивно, внушават вяра в собствените ни сили.
Показания: при депресии. Четенето на стихове се използва при логопедични занимания и при възстановяване след инсулт.
Приказки и фолклорна литература
Особености: в лека форма обучава в правилата на общуване, учи на наблюдателност.
Показания: при хиперактивност у деца и хронично непослушание при подрастващи.
Хумористична литература
Особености: понижава тревожността, учи на безконфликтна техника при общуване.
Показания: за подрастващи в преходна възраст, повишава настроението в следоперативния период.
Философска и духовна литература
Особености: дава представа за целостта на света и мястото но човека в него.
Показания: при остри стресове и хронични депресии.
Марине Танашян, доктор на медицинските науки от Научния център по неврология на Русия казва: "Четенето на книги е своеобразна тренировка на мозъка. При постъпването на нова информация се създават нови невронни връзки между различните зони в мозъка, които отговарят за краткосрочната и дългосрочната памет. Не е маловажно, че при четенето се включва система, която ни зарежда с емоции и удоволствие. След прочитането на хубава книга нараства общата психична активност, което е особено важно при рехабилитацията на тежки пациенти, намиращи се в подтиснато състояние."
Олга Карабанова, доктор на психологическите науки от факултета по психология на Московския държавен университет казва: "Най-полезната съставка на четенето е емоционалната преработка. Съпоставяйки своя жизнен опит с живота на другите хора, пациентът преживява своите трагични ситуации отново, оценявайки ги отстрани, и така формира адекватно отношение към тях".
Добрите книги са истинска школа на живота, те ни помагат по-добре да разберем себе си.
източник от Интернет

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 


За консултации и записване: temsta@abv.bg

Притча за двата вълка

Споделям тази история, защото нашият духовен училел
Св. Ниранджананада много често ни я разказва

Възрастен вожд Чероки преподавал на внука си уроците от живота.
„У мен се води битка - рекъл той на момчето – страшна битка между два вълка.
Единият е зъл – той е гневът, завистта, недоволството, алчността, нахалството, самосъжалението, вината, ядът, чувството за малоценност, лъжите, фалшивата гордост, чувството за превъзходство, неувереността в себе си, егото.
Другият е добър – той е радост, мир, любов, надежда, спокойствие, скромност, доброта, доброжелателство, разбиране, щедрост, истина, състрадание и вяра.
Същата битка се води и в теб – както и във всеки друг човек на земята.“
Внукът се замислил за минута и после попитал „Дядо, а кой вълк ще победи?“
На което старият вожд отговорил простичко:
„Този, който храниш.“
Източник: https://www.obekti.bg/chovek/pritcha-za-dvata-vlka

Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

За консултации и записване: temsta@abv.bg

От сърце


На всеки, който завижда на това как живея и какво имам, пожелавам му да има същото, за да разбере своя живот.

На всеки, който ме мисли за слаба, пожелавам да изпита всичко, което нося в душата си и да опита всичко, от което аз съм опитала за кратките си години, за да разбере какво е сила.


На всеки, който ме мисли за смешна, давам маската си, за да разбере колко е трудно да я носиш в един свят на изкривени разбирания и хаос.


На всеки, който ме мрази, давам любовта си, за да разбере какво означава прошка и да усети силата на Божественото.


На всеки, който ме обича, давам обичта си, за да разбере какво означава подкрепа и приятелство.
На всеки, който ме е предал пожелавам да бъде предаден по същия начин, за да се научи какво е да вярваш в хората, когато те нараняват.


На всеки, който се мисли за по-добър, по-умен, по-мъдър и знаещ от мен, пожелавам да живее със своята мъдрост и да обере плодовете й.


На всеки, който ме е наранил, пожелавам да се нарани на същите думи, да преживее същите рани, за да разбере мъдростта на болката и безценния урок на осъзнаването.


На всеки, който някога си е казал "ще я смачкам" подарявам усмивката си и му давам правото да го направи, давам му го с радост.


На всеки, който ме обича искрено, давам себе си - цяла! 


от Интернет Квадратът на Питагор нумерологичният ключ на душата
чрез Маргарита Стояновска


Споделете това вдъхновение ако ви е харесало.
Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания. 

За консултации и записване: temsta@abv,bg