Включи своята СВЕТЛИНА

 

Когато някой те обижда и унизява, когато някой ти дава съвети, които не си търсил, когато някой те счита за виновен за своята болка, когато не те слушат, а безкрайно говорят само за себе си, когато те сравняват с други хора и те игнорират, осъждат или се присмиват над твоите мисли и чувства.

Спри. Вдишай дълбоко.

Знай, че това е тяхна болка, а не твоя. Знай, че те виждат единствено съня, който могат да видят, докато не се събудят. Знай, че те познават не теб, а своите илюзии. Възможно е да им е трудно да обичат себе си. Възможно е да търсят потвърждение на своите ценности извън себе си. Възможно е да са разделени от своето дишане, тяло, жизненост... и от своето истинско призвание. Възможно е те да живеят в двойствения свят на добро и лошо, правилно и неправилно, успехи и неуспехи. Възможно е те да са забравили за простата радост на битието.

Възможно е ти да разбираш това. Възможно е ти вече да си бил там, където са те сега.

Не се опитвай да ги променяш. Те не могат да се променят. Не се опитвайте да ги поправяте. Те не искат да бъдат поправени. Колкото повече им оказваш натиск, те толкова повече се отдалечават от теб. Не се заплитайте в мрежите на техните скърби. Бъдете ясни, даже състрадателни, без натиск, върху когото и да е.

Това е нормално, че те са разстроени. Това е действително така. Дайте им свобода, за да бъдат разстроени. Нормално е, че те са разочаровани от теб. Дайте им свобода да бъдат разочаровани. Нормално е, че те те осъждат. Нека да бъдат свободни и в това.

Бъди свободен в изразяването на своите собствени мисли и чувства! Позволи си да тъжиш, да се ядосваш, да се съмняваш, да бъдеш виновен. Нека всички тези ценни енергии да преминават през теб. Те няма да те засегнат, когато им позволиш да се движат свободно.

Да, в това пътешествие ти ще срещнеш пазители на различни врати. Така или иначе продължавай своя път и позволи на другите да вървят по своя. Не ти е нужно да обясняваш или да го защитаваш. Бъди себе си в тези трудни времена. Не се бори с тъмнината: каквото и да е станало, тя няма никаква власт.

Просто включи своята СВЕТЛИНА!

 

Джеф Фостър
 highviewart

Думите за размисъл от Стив Джобс

 Стив Джобс ни е оставил думи за размисъл

Той умира милиардер, с богатство от 7 милиарда долара, на 56-годишна възраст от рак на панкреаса, и ето някои от последните му думи ... 

„С други очи, животът ми е същността на успеха, но освен работа, имам малка радост. И в крайна сметка богатството е просто факт от живота, към който съм свикнал. ”

„В този момент, лежащ на леглото, болен и помня през целия си живот, осъзнавам, че цялото ми признание и богатство, което имам, е безсмислено пред предстоящата смърт. Можете да наемете някого, който да управлява автомобил вместо вас, да изкарва пари за вас - но не можете да наемете някой, който да носи болестта вместо вас. Човек може да намери материални неща, но има едно нещо, което не може да се намери, когато се изгуби - „ЖИВОТ“. 

Отнасяйте се добре и ценете другите. Като остаряваме, ние сме по-умни и бавно осъзнаваме, че часовникът струва 30 или 300 долара - и двете показват едно и също време. Независимо дали носим портмоне на стойност 30 или 300 долара - количеството пари в портфейлите е същото. Независимо дали караме кола на стойност 150 000 долара или кола на стойност 30 000 долара - пътят и разстоянието са еднакви, стигаме до една и съща дестинация. Ако пием бутилка на стойност 300 долара или вино на стойност 10 долара - “количката” ще бъде същата. Ако къщата, в която живеем, е 300 квадратни метра, или 3000 квадратни метра - самотата е същата. “

„Вашето истинско вътрешно щастие не идва от материалните неща на този свят.  Независимо дали летите от първа класа или в икономична класа - ако самолетът се разбие, ще се разбиете с него. "

Така че, надявам се да разберете, че когато имате приятели или някой, с когото да разговаряте - това е истинско щастие! 

Пет неоспорими факта 

1 - Не възпитавайте децата си да бъдат богати. 

Научете ги да са щастливи.
 - Така че, когато пораснат, те ще знаят
стойността на нещата, а не цената.

 2 - Яжте храната си като лекарство, в противен случай ще трябва да ядете лекарството си като храна.

3 -  Който те обича, никога няма да те напусне, дори ако има 100 причини да се откаже. Той винаги ще намери една причина да те задържи.

4 -  Има голяма разлика между това да си човек и човек.

5 - Ако искате да вървите бързо - вървете сами. 
Но ако искате да отидете далеч - отидете заедно!!

И в заключение ... 

 Шестте най-добри лекари в света 

  Слънчева светлина
  Почивка
  Упражнение
   Диета
  Самоувереност
  Приятели

Дръжте ги във всички етапи от живота и се радвайте на здравословен живот. 

На който и етап от живота да се намираме в момента, с времето ще се изправим пред деня, когато завесата се спусне.

Съкровищна любов към семейството си, любов към съпруга / съпруга, любов към приятелите ...

Отнасяйте се добре. Ценете другите.

РОЛЯТА НА ВИБРАЦИИТЕ

СПОДЕЛЯМ ЕДНО МНОГО ХУБАВО ПОСЛАНИЕ ЗА ТЕЗИ, КОИТО НЯМАТ ИЛИ НЕ СЛЕДЯТ РЕДОВНО ФЕЙСБУК, ТЪЙ КАТО ТОВА Е ТЕМА, КОЯТО МНОГОКРАТНО СМЕ ОБСЪЖДАЛИ В НАШИТЕ ГРУПИ ПО ВРЕМЕ НА ЙОГА ЗАНИМАНИЯТА

Приятели,
Преводох този материал от Владимир Черченко, поет и преводач на руски на беседи от Учителя - 


Според научните данни на квантовата физика и изследванията на учените работата със себе си и разбирането на себе си ни позволява да бъдем по-осъзнати и да живеем по- осъзнато, намирайки се в ХАРМОНИЯ със света и себе си. 

Работейки със своята енергетика, вие повишавате вибрациите си.

Както всеки вирус, КВД-19 представлява ниско вибрационна същност с честота на резонанс условно  - примерно от 5.5 до 14.5 хц, като не е активен в по- високите диапазони, а от 25,5 хц нагоре загива.

За човек, който живее във високите вибрации на душата, той не е опасен, защото духовният човек вибрира в по-високите диапазони. 
Но понякога, по различни причини е възможно вибрациите на човека да се снижат и енергийният баланс да бъде нарушен (при умора, емоционално изтощение, преохлаждане, хронически заболявания, нервно напрежение и др.)
Вирусът в природата, извън тялото на човека, не издържа дълго, тъй като средният честотен резонанс на Земята днес е 27.4 хц!!, но има и места с по-ниска честота, в т.н. естествени или изкуствено създадени геопатогенни зони (болници, затвори, метро и обществен транспорт, търговски центрове, офиси, питейни заведения и др.). Там, където вибрациите са под 25 хц, въпреки че може да звучи спорно и ненаучно, но е време да се вземат мерки и всичко много бързо да се сложи на мястото му.

За всички ниско вибрационни същности и за хората, които живеят в ниски вибрации, този вирус е опасен.

ВИБРИРАЙТЕ НА ВИСОКА ЧЕСТОТА!
Мъката, горестта има вибрация 0.1-2 хц
Страхът - 0.2-2.2 хц
Обидата - 0,6-3,3 хц
Раздразнението - 0.9- 3,8 хц
Възмущението - 0,6-1,9 хц
Изблик на ярост - 0.5-хц
Гняв - 1.4 хц
Гордост - 0,8 хц
Високомерие - 3,1 хц
Пренебрежение - 1,5 хц
Превъзходство - 1,9 хц

Великодушие - 95 хц
Благодаря - 45 хц
Сърдечна благодарност - от 140 хц нагоре
Усещане за единство с другите хора - от 144 хц  нагоре
Състрадание - от 140 хц нагоре (а съжалението е само 3 хц)
Любов (от главата - когато човек разбира, че Любовта е хубаво, светло чувство и голяма сила, но още не се е научил да обича от сърцето) - 50 хц
Любов, генерирана от ❤️ към всички хора без изключение и към всички живи същества - от 150 хц нагоре
Любов безусловна, саможертвена, вселенска - от 205 хц нагоре

В продължение на хилядолетия честотата на вибрациите на нашата планета (т.е.колебания/сек) е била 7,6 хц. Във физиката тази честота се нарича Шуманов резонанс. Често учените са сверявали по нея своите прибори. Човек се е чувствал комфортно в тези условия, тъй като честота на вибрации на неговото енергийно поле средно е 7,6-7,8 хц.
Но честотата на Шуман започва в последно време рязко да нараства. Да проследим нейната динамика:
Януари 1995 г. - 7,8 хц
Януари 2000 г. - 9,3 хц
Януари 2007 г. - 9,8 хц
Януари 2012 г. - 11,1 хц
Януари 2013 г. - 13,74 хц
Януари 2014 г. - 14,86 хц
Февруари 2014 г. - 14,99 хц
Март 2014 г. - 15,07 хц
Април 2014 г. - 15,15 хц

Даже ако разгледаме ситуацията от научна гледна точка, става ясно, че онзи, който не повишава своите вибрации, така или иначе скоро ще напусне земния план и не могат да му помогнат нито високите длъжности, нито натрупания капитал. Само работата със себе си води до повишаване на вибрациите, които човек излъчва.

П.с. Всяка негативна емоция закрива достъпа до ясното съзнание и осъзнатостта (така работи нашата психика, ако се включат негативни емоции,  мозъкът ни престава да работи логично и рационално).
Любовта ни спасява, Любовта и осъзнатостта завдно спасяват планетата. Има Закон на енергообмена: отдаваш ли с благодарност, получаваш също с благодарност.

Споделям тази информация, взета от приятели, които работят върху себе си и се развиват духовно, с цел да се създаде едно общо поле от ОСЪЗНАТИ ХОРА, НАМИРАЩИ СЕ В ЛЮБОВТА.
източник: Интернет
ЩЕ СЕ РАДВАМ ДА СПОДЕЛИТЕ СВОИТЕ КОМЕНТАРИ

Силата на убежденията

ВИРУСИ НА СЪЗНАНИЕТО

През 1978 г. майката на известният основоположник на НЛП – Роберт Дилтс заболява от рак на гърдата. След проведеното й лечение не е имало резултат и са я изписали с 4-ти стадий на заболяването и.

Роберт решил, че щом може да помага на толкова много хора, защо да не помогне на собствената си майка.
⠀
Той останал с майка си в къщи за няколко дни и в процеса на работа направил едно от най-важните открития в психологията.

🔺Той открил,че причините поради които хората сами не си позволяват да променят своя живот към по-добро .
Той назовaл това „ограничаващи убеждения“ или „вируси на съзнанието“. 

Оказали се 3 убеждения:

„Сине – казала Патрисия Дилтс( майка му) –аз разбирам,че си много привързан към мен и не искаш да умра. Но никой никога не се е излекувал от рак в 4-ти стадий, още повече,че лекарите казаха , че нищо повече не може да се направи“.
Това е първото ограничаващо убеждение, което Дилтс нарекъл „безнадежност“. Ако никой никога не е могъл, то и аз не мога. Има вариaнти: "нито една жена не може“, „никой в тази страна не може“, „нито един пенсионер...“ и т.н. Но Дилтс нямаше да е гениален психолог, ако не се беше досетил как да се справи бързо с безнадежността : трябва да се намерят изключения.

🔺Но по-късно се е сблъскал с втори тип „вирус на съзнанието“- безпомощност.
⠀
„Да, разбира се, такива хора има“- казала майка му . „Но те са - особени, те са изключения. Аз не съм такава, аз съм обикновена, стара, слаба и болна жена. Аз не мога това, което се е получило при другите, аз нямам ресурс за това“. ️

🔺Но и това се окaзало възможно за  преодоляване: Роберт Дилтс, който считал, че във всеки човек има неограничен ресурс, напомнил на майка си, как когато тяхното семейство е живяло бедно и са гладували, тя  винаги е намирала изход от ситуацията, която е изглеждала безизходна по принцип „очите се страхуват, а ръцете правят“ ⠀
Когато Патрисия Дилтс си спомнила един след  друг тези епизоди, тя се ободрила и се почувствала по-добре.
Но, не за дълго....

На пътя им възникнало последното препятствие - третото и най-невидимото ограничаващо убеждение. Дилтс го нарекъл "безполезност".

🔺Неговата майка дълго е отказвала да говори за това, но накрая казала:  
- Ти помниш ли твоята баба, моята майка?
- Да. Помня я.
- Ти помниш ли от какво умря тя?
- От рак на гърдата.
- А нейната сестра, моята леля от какво умря?
- От рак на хранопровода мисля.
- Аз много обичах майка си и леля си. Аз с нищо не съм по-добра от тях. Ако те са умрели от рак, защо аз трябва да оздравея?

🔺Дилтс открил, че предаността към семейството, родителите и предците е добра черта, но може да изиграе лоша шега на човека.
За неговата майка да оздравее в ситуация, в която нейната майка е умряла е било равносилно на предателство.

🔺Ако така са живели нашите предци, а ние ги обичаме, значи така ще живеем и ние. Накратко, "никога не са живели добре, нищо не бива започвам“.

⠀....Да преодолее това препядствие било най-трудно. Но Дилтс се досетил как да направи това и сега ние също можем да се възползваме от това откритие.

🔺“Помисли добре!“ – казал той на майка си. 
„А искаш ли моята сестра - твоята дъщеря, ако някога се разболее от рак да каже: Щом моята майка е умрялa от рак, то аз съм длъжна да умра, защото я обичам.“
„Какво говориш“- възмутила се майка му⠀
„Е...тогава й дай добър пример. Ако сега решиш да оздравееш, то тя ако се разболее ще каже: "Моята майка можа да оздравее и аз мога“.

Ресурса за преодоляване на „безполезност“ стои в бъдещето. Децата копират своите родители.⠀

🔺Ако сега не можем да намерим нов модел на поведение, който ще ни помогне да преживеем 25 с удоволствие и полза за себе си и за другите, а само да живуркаме и да се жалваме, демонстрирайки на следващото поколение безнадежност, безпомощност и безполезност, то и нашите деца, които ни обичат на 50 ще си кажат: "Ние с нищо не сме по-добри от родителите си, които на 50 бяха старци". 

🔺А що се отнася до майката на Роберт Дилтс , то тя е умряла, разбира се, но от нещо съвсем различно, не от рак на гърдата.

🙏🏻 Росица Велкова

Моля, споделете тази публикация, ако ви е развълнувала

За тези които лично ги касае темата:
Запишете се на Йога практики
за подпомагане Лечението на Рак на гърдата
Повече информация: 
http://yogainside.info/9446-2/
Водещ: Теменуга Стайкова

Себеуважението и личните граници

Започнахме специализиран 6 седмичен курс йога и енергийно лечение в ИНсайд студио Банкя събота от 16:00  до 18:00 ч. –
с  предварително записване.

Практиките тази събота, 23 ноември са посветени на за себе-приемането, себеуважението, любовта към, себе си, личните нужди и поставянето на лични граници. 

Когато някой приема, обича, уважава и цени себе си, има добре дефинирани лични граници. Знае и изразява ясно собствените си нужди и тогава е ценен и уважаван от другите.  Отношенията на Даване и Вземане са балансирани. Емоционалните потребности за задоволени. Човекът се чувства удовлетворен и щастлив, усмихнат е и общува с лекота. 

Изисква се Твърдост и сила на Характера и Волята, Толерантност, Отвореност, мекота, позитивизъм, добронамереност, откритост и откровеност, искреност, гъвкавост в общуването.   

Муладхара чакра е добре балансирана. 

Наричат такова поведение Асертивно.
Това предполага да няма разминаване в изразяването на това какво искате, чувствате, мислите и прилагате на действие. Човек действа по честен и директен начин, без лицемерие или приказки зад гърба. Не се нарушават правата на другите хора, но се отстояват личните права; не се налага личното убеждение, а се зачитат желанията и интересите на всички страни.

Тук важи законът за Приемането и Допускането – всеки може да изразява Себе си с Достойнство.

Това е пътят към емоционалната и духовната свобода.


Водещ: Теменуга Стайкова

Записване на е-мейл: temsta@abv.bg

Цената  за единично посещение  - 25 лв.
Има отстъпка за повече от 2 занимания.

Имате възможност да се посетите  INside йога студио
 за Йога курсове, йога терапиия или индивидуални занимания

Изразяване на негативни мисли и чувства. Позитивно общуване.

Започнахме специализиран 6 седмичен курс йога и енергийно лечение в ИНсайд студио Банкя събота от 16:00  до 18:00 ч. – с  предварително записване.

Използваме енергията на ретроградния Меркурий в Скорпион. 

Много подходящ период за преосмисляне и преподреждане на съзнанието и освобождаване от страховете, които ни блокират в различни сфери от живота.

Добре е да насочим вниманието си тези седмици върху себе си с помощта на терапия и енергийни техники, които биха повлияли на тялото и мисловните модели.

Практиките тази събота 16 ноември са посветени на подобряване в общуването; позитивно изразяване на отрицателни емоции и вътрешно неудовлетворение. Важно е да сме осъзнати какво и пред кого говорим, да премисляме повече пъти думите, как се изразяваме.

Ще работим за чистене на Вишудхи чакра, щитовидна жлеза. 

Известно е, че потиснати, неизведени на повърхността отрицателни чувства предизвикват психосоматични симптоми и заболявания.

ТРЕВОЖНОСТТА Е СТРАХ ОТ НАРАНЯВАНЕ ИЛИ ЗАГУБА.

НАРАНЯВАНЕТО ИЛИ ЗАГУБАТА ВОДЯТ ДО ГНЯВ.

ВЪЗДЪРЖАНИЯТ ГНЯВ ВОДИ ДО ВИНА.

НЕОТЪРСЕНОТО ЧУВСТВО НА ВИНА ВОДИ ДО ДЕПРЕСИЯ.

Съзнателно полагаме усилие да се отървем от авто – съботиращи програми, убеждения, вярвания мисли и идеи, и да съсредоточим върху положителното.

Записване на е-мейл: temsta@abv.bg

Цената  за единично посещение  - 25 лв.
Има отстъпка за повече от 2 занимания.

Водещ: Теменуга Стайкова

Спокойното приемане

Спокойното приемане е като...врата
Имаме един лош навик всички – като се случи нещо, което не ни влиза в плановете и ни руши рахата и сигурността, реагираме. 

Реагирането е опит за контрол. Толкова ни е страх, че нещо може да се случи без нашето съгласие и благословия, толкова ни е страх, че ако не връщаме нещата в пътя, животът ни непременно ще отиде на кино… че сме като едни ходещи реакции.

А ако не реагираме? Ако се откажем да приемаме каквото и да било като застрашително? Ако просто се зазяпаме в него с откровено любопитство – за да видим, ей така веднъж за разнообразие, накъде иска да ни отведе Невидимото?..

За случващото се няма значение дали ще реагираме или ще го загледаме спокойно. То си става така или иначе. Цялата разлика е за нас – живеем в ад от емоции, или пък живеем… в покой и доверие. Защото извън покоя и доверието живот няма.

Най-изненадващото е, че спокойното наблюдаване Е най-ефективната реакция. Позволява ни да видим новите неочаквано вкусни посоки, които „неприятното” отваря. Позволява ни да акумулираме енергия, която САМА вече оправя по най-добрия начин нещата – ако трябва да бъдат оправени и ако са изобщо за оправяне.

Само след час-два пребиваване в спокойно приемане, цялото ни виждане за ставащото се променя. Участниците в ставащото се променят. Ние се променяме. Всичко се развива и разцъфтява. Нова безкрайно интригуваща вселена се ражда – в която още не сме били. И в която никога нямаше да пристъпим с реагиране.

Спокойното приемане е врата. За нов свят, в който ѝскате да преминете. Сигурна съм.

Проверете. :)

От интернет
Via Мария Казакова