Йога е пробиотик



Разпознайте и разберете своите отговори и реакции на различните ситуации. Отпуснете се и наблюдавайте събитията и активностите в ежедневието. Това е началото на овладяването на проблемите в главата.

Ако се опитате да го сторите, то поне 60 % от проблемите ви несъмнено ще бъдат разрешени. Но все пак – трябва да го правите отдадено.

Когато се разболеете, докторът ви предписва антибиотик. Който трябва да приемате редовно в продължение на няколко дни, без прекъсване. Не може да се откажете от лекарствата преждевременно.

Същото се отнася и за йога практиката. Само защото ви мързи или сте изморени днес, си казвате: „Ще пропусна практиката днес.” Това означава, че няма да вземете хапчето си за деня и пренебрегвате лечението си, като пропускате прием.

Разбира се, йога не е антибиотик, а пробиотик. Ако приемате своя антибиотик определен брой дни, е редно да приемате и пробиотик за същия брой дни.

Ето така човек започва своето пътуване към овладяването на главата, сърцето и ръцете.

Свами Ниранджанананда Сарасвати

Няма коментари:

Публикуване на коментар