Себеуважението

Свами Ниранджананада Сарасвати отговаря на въпроса: 
Как бихме могли да приемем отхвърлянето и какво можем да научим от това?



Интересно е, че хората, които са най-чувствителни към отхвърлянето са тези, които са били отхвърлени. Тези,  които в ранните си години или през живота си за били приемани или третирани с уважение от най-значимите хора около тях,  от техните майка и баща, по-големи братя и сестри, учители, приятели, имат високо самочувствие.
 
Личност с високо самочувствие, ще гледа на някой, който го отхвърля като на човек с проблеми. Това е просто въпрос на гледна точка. Ако имаш висока самооценка, тогава ще разбереш, че такъв човек няма късмет, че е предпочел да не те приеме. От друга страна, личност с ниска самооценка, отхвърлена от някого, ще се вторачи в себе си, ще се опитва да разбере с какво е виновен, че е бил отхвърлен от онзи човек. 
 
И така въпросът не е за чувствителността спрямо отхвърляне. Въпросът е за себеуважението.  


За мен практиката на карма йога е очевидно най-великия начин за изграждане на себеуважение. Прелестта на карма йога идва от липсата на очаквания и от двете стани. Ние не очакваме да постигнеш нещо, ние просто даваме най-доброто от себе си. В процеса на карма йога идват компенсации, но това не са онези награди, които търсим. Човек с ниско самочувствие лесно може да приеме тези възнаграждения и неговото себеуважение постепенно нараства.
 
Един от най-прекрасните начини да се постигне нещо,  е да се вложи пълна концентрация в него и да не се мисли какво ще се получи в замяна на това. Това е изключително силно постижение. Дори човек с много лоша представа за себе си ще трябва да започне да признава заслугите си от продукта на своята карма йога. Никога не съм виждал по-добра система от карма йога, когато е практикувана по правилния начин,  за човек да развие  себеуважение. Това е много дълъг процес, защото хората с ниско самочувствие имат тенденцията да избутват на заден план всички  положителни постижения, да не си признават заслугите и да игнорират всяка похвала в своя чест, получени от другите. Но постепенно с  течение на времето започва да се развива сбеуважение. 


Практиката на карма йога позволява на човек да развиe
разбиране и самопознание за това как се отнася към останалите хора. Този човек развива осъзнаване за нивото на самоуважение. Практиката на медитация ще позволи на човек в действителност да погледне навътре в себе си, да навлезе в съзнанието си и да открие къде възниква проблема. След това ще се огледа наоколо, ще види хората с по-високо самочувствие и ще започне да си задава въпроса „Защо?“
Хората, които си задават въпроса „Защо?“ и практикуват йога, намират отговора! 

1 коментар:

  1. Много ми хареса тази тема. Сподеям в с всички, защото това е нещо, което лично съм преживяла. Още от самото начало приемах карма йога като най-директния и лесен за мен метод за личностна трансформация. Бях супер изненадана от себе си в ашрама, когато открих колко ниско е самочувствието ми и нивото ми на себеуважение. Бях истински разтърсена, особено когато се огледах и наблюдавх как се държаха чужденците в идентични ситуации. Допреди си мислех, че съм човек с много високо самачувствие. Оказа се, че това е фалшива представа, която сама съм си изградила като маска и защита спрямо липсата на себеуважение. Другото, което разбрах е, че по принцип това е характерна черта за Българина. Наблюдавах я у много сънародници, имайки възможност да сравнявам с другите нации. Това обяснява и успехите на дадени държави. Изключително съм благодарна за тази опитност в ашрама и мога да кажа, че това много ми е помогнало да променя отношението си към себе си и околните.


    ОтговорИзтриване